《纲要》中指出：应大胆的进行各种身体运动，并具有调整自己身体运动的。出于孩子们的动机、和心理需要，我设计了探索“身体移动”的，在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动，从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。
活动目标：
1、发展幼儿走、跑、条、跳、爬、滚等能力，提高机体的协调性、平衡性。
2、在绑住双脚的情况下，敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作，从中体验运动的快乐。
活动准备：
1、弹性牛皮筋16根。
2、布置好活动场地。
活动过程：
一、开始部分
1、 请幼儿进入活动场地，你们刚才是怎么进来的？（走、跑）
2、除了走和跑，你们还有什么方法可以让自己的身体移动？请幼儿试一试后在集体前说说自己的方法。
二、会移动的身体
1、现在我们想请你们参加一个大挑战，把你们的双脚绑起来，你们可以利用身体的各个部位，比如头、手、肩膀、腰、臀部、膝盖等来移动身体请你们去试一试，等会儿来告诉大家你是利用什么让身体移动的？想的方法最好和别人不一样，越多越好！（幼儿探索）
2、集中，各种方法，讲讲是是利用什么让身体移动的，和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。
3、补偿练习，请你们再去玩一玩刚才你没玩过的方法，等会儿我们进行比赛。
4、小比赛，请幼儿站在同一起跑线上，用你喜欢的方法移动，到达终点，看看谁最快！
5、你们的表现真不错，你们已经被邀请参加“勇者总动员”了，看，前面有三块泡漠板，一道铁丝网，和一根绳索，过关的时候要经过三块泡漠板，过铁丝网的时候身体不能碰到，再利用绳索到达终点。可以用你觉得最好的方法过去？ （分两对以接力的形式进行比赛）
三、放松活动 结开绳子，踏步出活动室。
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