活动准备：
每人一个健身球、《健身歌》
活动过程：
一、热身运动—引起幼儿对健身球的兴趣
播放音乐《健身歌》教师带领幼儿手拿健身球做运动，做头颈运动、扩胸运动、跳跃运动、活动手腕、脚腕、漆盖。
二、幼儿大胆尝试健身球的多种玩法
1、尝试健身球的玩法
师：小朋友手里都拿了一个健身球，看它长的小，有很大的作用呢！教师示范动作，健身球能当作按摩器敲打身体，幼儿模仿。
那么你们想一想，健身球还有什么好的玩法呢？玩的时候可以自己玩，也可以找好朋友一块玩。看谁的玩法最多（幼儿进行尝试活动，教师仔细观察幼儿的尝试活动，一方面发现有创意的玩法要及时给予肯定及表扬，另一方面有目的有意识地引导帮助有需要的幼儿尝试新玩法）。
（2）讨论健身球的新玩法，并示范交流
师：小朋友们真棒，玩的花样真多，请小朋友来表演一下，你是怎样玩的？
请若干名玩得较有创意的幼儿表演新玩法，鼓励其他幼儿互相学习，集体模仿。
2、引导幼儿合作游戏，集体探索健身球游戏
师：小朋友们真聪明，想出了这么多的玩法，让我们一起来玩一玩（幼儿练习，教师指导 ）
（1） 踢足球：健身球变变变，变成足球我来踢。
立正站好，手拿健身球，用右脚的内侧往斜前方踢，加大难度，手拿健身球，一只脚内侧踢完，换另一只脚的外侧踢，来回循环，看谁踢的最多。
（2） 双膝夹球跳：双膝将球夹住，匀速跳跃行走，中途掉球要夹住。
（3） 跳跃健身球，把健身球排成一排，幼儿依次跳过，练习单、双脚跳。
（4） 手拿健身球，看谁扔的最高
3、除了这样玩，你们觉得还可以怎么玩？请小朋友再想一想，看谁想的玩法多？ （鼓励幼儿用各种方法玩健身球，发挥自己的想象力，想出和其他小朋友不一样的玩法，但是要注意，在抛、踢、扔投健身球的时候，不要打到其他小朋友。）
三、放松活动
小朋友，今天我们和健身球做了这么多好玩的游戏，让我们来放松一下吧！幼儿把健身球真理好并带回教师。
活动反思：
看似简单的一节课，一个小小的健身球，却引起了孩子的极大兴趣，在探索的过程中，积极挖掘健身球的各种玩法，但在实践的过程中，单、双脚踢是幼儿最难掌握的一个环节，由于幼儿没有接触过，在踢的过程中，节奏是很难把握的，和跳绳不同，健身球有一个缓冲的过程，必须等球回来在踢下一个，双脚踢最难的是，幼儿动作不协调，无法很好的用脚的外侧踢球，幼儿在夹球跳的过程中，能够双脚跳起，只有个别幼儿掉球，总体，发展了幼儿的走、跑、跳、扔、踢等方面的技能，让幼儿得到全面的发展。在各个环节串联的过程中，让幼儿自由探索健身球的玩法，以避免过渡时幼儿转移吸引力。本节课，幼儿在玩中探索，在探索中得到实践，使幼儿对健身球的玩法和认识得到了初步的了解。得到身体上的锻炼和智能上的提高。
刚从爸爸妈妈们的怀抱里出来的一群小不点，他们在幼儿园里已经感受到了集体生活的乐趣，他们喜欢和同伴快乐的游戏，但由于年龄特点，他们身体的协调性、控制力还没有充分发展，时常会在游戏中磕磕碰碰，给快乐的游戏带来一些阴影。《幼儿园指导纲要》指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位；培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。因此，给幼儿搭建一个个有助于提高其自身协调性、灵活性的锻炼平台，更快更好地发展他们的身体控制能力，使他们在幼儿园能更快乐的生活至关重要。
因此，我设计了小班健康活动《身体骨碌碌》，我把活动的目标定位为：1.通过找一找，动一动，感知身体上会转动的部位，体验运动的乐趣；2.尝试在垫子上连续滚动身体，锻炼幼儿身体协调性、灵活性，发展自身控制力。同时，我把重难点定位在：尝试在垫子上连续滚动身体，锻炼幼儿身体协调性、灵活性，发展自身控制力。围绕以上的目标和重难点，我设计了四个环节：小手小脚操的准备运动——找一找，动一动的初步感知运动——尝试直线连续滚动运动——借助游戏《刺猬摘果子》运动，来搭建一个层层递进地锻炼平台，让孩子们在有趣味性、挑战性的活动中运动着，锻炼着。本次活动通过三次执教，每一次都不同程度地对一些细节进行了修改，但主体的环节始终围绕以上四个环节来开展，因为这四个环节是：层层递进，环环相扣，这是本次活动得以成功的关键所在。
起始环节：准备运动——小手小脚操。
带领孩子们在儿歌声中运动自己的小手小脚更符合小班孩子的运动规律，他们在老师更是兴趣的带动下伸伸手、转转手、踢踢脚等，不但很自然地进入运前准备阶段，更为主题在做铺垫。在活动中，我采纳了大家的意见，借助布条围个圆圈作为队列，缩短了孩子和老师的距离，不但排除孩子们在视线上的相互抵挡，而且大大创设了一个宽松自然的氛围，为孩子们更大胆的运动起了较大的作用。
探索环节：找找，动动，初步运动身体中能转动的部位，体验运动的乐趣！
《纲要》指出：组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。本次活动的主题是身体骨碌碌，而身体上哪些部位会骨碌碌地转呢？孩子们在好奇性驱使下的，主动地发现并尝试，老师借助大家的尝试引导他们转转勃子、腰、膝盖等等，最后我以“我的XX转一转，骨碌碌骨碌碌”儿歌的形式在带领大家一起运动，这样不但让孩子们运动了，更关键的是让孩子们体验到了转的运动的乐趣，为孩子们更大程度地参与整个身体转动起了伏下了埋笔铺垫。三次执教中，虽然孩子们发现尝试的情况有好有差，这是正常的，因为孩子和孩子之间存在着个体差异，关键是老师通过这个环节能让孩子们知道转动的部位并主动的转起来才是关键。
练习环节：初步尝试身体在垫子上连续滚动，发展幼儿协调控制力及灵活性。
《纲要》对于教育内容的选择有明确的原则：即适合幼儿的现有水平，又有一定的挑战性；既符合幼儿的现实需要，又有力于其长远发展；既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物，又有助于拓展幼儿的经验和视野。自主地滚对于小班的孩来说是有经验的，也是比较容易的，因此，我借助垫子来让孩子们连续地滚，这样就在孩子们原有的水平上增加了挑战性。因为垫子表面是软的，在上滚增加了难度，同时有了垫子也就意味着滚动的时候沿着直线滚，无疑又给孩子们带来了挑战。
一、说内容来源 我们班的孩子比较幸福，因为地理的优势(活动室门口正对着庭院)，出来玩的时间比较多，自由活动的时候，孩子们总喜欢在庭院内的小房子、小山坡间来回穿梭，尽情享受童年自由玩耍的快乐。而当我带着孩子们到户外游戏时，发现他们爱在健康步道上爬行、在草地上追逐打滚，爬和滚这两个简单的动作却深深吸引着孩子，给他们带来了无限的乐趣。于是，我将这两个基本动作纳入其中，以小刺猬的角色贯穿始终设计了本次活动，让孩子们在愉快、轻松、自由的游戏中锻炼身体，玩中学、学中玩、玩中获得发展、体验快乐。
二、说设计思路
《纲要》在健康领域中指出“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。” 小班幼儿的思维正处在直觉行动思维过渡时期，他们情感外露、不稳定，带有很大的情绪性。所以根据小班幼儿的生理、心理特点，教师以游戏化的教学形式，把“爬”和“滚”赋予在有趣的故事情节中，让幼儿扮演角色参与活动，这种方式既符合幼儿的学习特点，也能提高孩子参与活动的积极性，突出了过程游戏化，内容趣味化的特点。
● 导入部分
根据小班幼儿对小动物、游戏感兴趣的特点，选择游戏化的故事情境，让幼儿以小刺猬的角色身分参与其中，能激发幼儿主动积极的参与意识。用活泼欢快的《去郊游》音乐，为幼儿营造良好的游戏活动氛围，促使幼儿愉快的进入活动情境。
● 基本部分
1、幼儿自由探索。
“小刺猬是怎样走路的?有什么本领?”这一环节让幼儿回忆已有的经验，“让我们一起来学一学。”自由探索在先，创设了一个宽松自由的活动空间，来调动幼儿的主体积极性。
2、幼儿尝试练习侧身滚。
通过交流、个别演示使之经验共享，同伴示范，引导幼儿互学，幼儿集体尝试练习侧身滚。教师以角色身份参与，以游戏化的口吻带领幼儿一起练习，“那边地上有很多的果子，我们一起滚过去，看看谁背的果子多。”既练习了动作又为游戏做好了铺垫。
3、听信号变换动作。
听信号变换动作，又一种练习基本动作的途径，妈妈带领宝宝游戏，交替练习侧身滚和爬，同时将快爬、慢爬，朝指定方向侧身滚蕴含其中，将幼儿引入游戏环节，运用不同的方式，达成同一个目标。
4、开展游戏“小刺猬背果子”。
设置游戏化的情境，让幼儿穿越障碍，用侧身滚将果子背到背上运回家，在游戏中，孩子们尽情滚、爬，享受游戏带来的快乐。《纲要》中指出，“幼儿园的教育内容是全面地、启蒙性的，各领域的内容相互渗透，从不同的角度促进幼儿情感、态度、能力、知识、技能等方面的发展。”在此启发幼儿互相帮助，将果子放到筐内，同伴间的互助、友情自然渗透其中，同时数数自己背了几个果子，也自然的将数学活动渗透于此。
● 结束部分
在音乐声中享受劳动的甜蜜果实，并让幼儿学会分享，体验游戏的快乐。
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