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运沙包中班健康教案

编辑: 天高云淡 关键词: 中班健康教案 来源: 逍遥右脑记忆
目标: 1、锻炼手臂肌肉。
2、提高手臂的控制能力和身体的协调性

规则:
1、沙包放在乒乓球拍上,用一只手控制。
2、赛跑时沙包如果掉在地上,得马上捡起来放在球拍上继续向前跑。
3、必须跑过终点线才能把沙包交给下一位参赛者。

指导:1、赛跑时要注意控制好球拍,避免沙包落地。
2、把沙包递给下一个人时要对准,避免接不到

环境材料:
沙包、球拍

活动名称:快乐的小兔
活动目的:
1、通过多种玩法,引导幼儿发展爬、滚等垫上动作,巩固幼儿双手同时进行跳的技能。
2、让幼儿在体验游戏中欢乐的同时,培养幼儿要动脑筋的好习惯。
活动准备:垫子若干块铺成一片草地,录音机、磁带。
关键点:引导幼儿尝试创编操节动作。
活动过程:

操作环节 操作要点

教师扮演兔妈妈,幼儿扮小兔,师生一起听《小兔跳跳》音乐,模仿兔子跳和舞蹈,突出小兔活泼可爱。

1、引导幼儿尝试创编操节动作。
(1)伸伸臂,除了向上伸还可以朝那个方向伸?(侧平举、后振、上举等)
(2)弯弯腰,还可以向什么方向弯?(向后、向两侧)
(3)踢踢腿,谁能和老师做的不一样?(后踢、侧踢)
(4)蹦蹦跳,可以怎么做的和别人不一样?(单腿跳)
2、带领幼儿跳过小河,来到草地,复习巩固双脚进行跳的技能,鼓励小兔们想出许多办法在草地上玩儿,然后分散到草地上玩耍。
3、集合,让小兔分别说说刚才是怎样玩儿的,并个别演示,然后带领幼儿做如下动作:
(1)爬:双手两膝着地向前、先后、向两侧爬,注意动作连贯。
(2)滚:象皮球一样在草地上向两侧翻,要求动作轻巧连贯。
4、小兔分散到草地上自由进行爬、滚动作练习。

1、小兔躺在草地上,跟着兔妈妈做系列放松动作。
2、以小兔拔萝卜、回家吃萝卜结束游戏活动
活动目标: 1、引导幼儿利用滚、踢、抛等多种玩球方法,培养幼儿的创造性游戏能力。 2、通过不同的体育游戏方式,发展幼儿跳跃、挥臂(向上或向前)、上肢抛接等的运动机能和动作速度及身体协调性的发展。 3、培养幼儿想像力及创造力。 活动准备:报纸做的彩球若干、大篮子若干等。 音乐一段。 活动过程: 一、 活动前准备: 教师带幼儿进入活动场地,幼儿手持彩球,随音乐沿场地四周进行走跑交替练习。 二、一物多玩游戏 1、讨论:想想手里的彩球可以怎么玩? 2、幼儿按自己的意愿进行自主游戏。 3、集体交流:你是怎么玩彩球的? 4、幼儿再次进行游戏,鼓励幼儿进行合作游戏。 三、小组接力竞争游戏:运果子。 教师提出运果子的要求,不能用手可以自由结组。看哪组运的果子最多。 四、结束, 集合进行做放松、整理活动,引导幼儿进行舒缓活动稳定幼儿激动情绪。 六、活动延伸: 继续探索彩球的多种玩法。
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