怎样才能减轻宝宝入园后的不适就呢？相信，只要你在宝宝入园前的一个月，抽出一些时间，和孩子一起做入园准备，准备活动做得充分，宝宝入园后适应快，家长就不会过于担心。
那么该如何为宝宝准备呢？
心理准备
1、讲解幼儿园
小宝宝并不知道幼儿园是什么，这就需要家长和宝宝讲一讲：幼儿园是个小朋友一起玩，一起学习的地方，每个宝宝长大了，都要去幼儿园。那里有玩具，有老师，有小朋友。白天，妈妈把你送到那里，你在那里吃饭、睡午觉，和小朋友玩，晚上妈妈再把你接回家。
提示：对宝宝讲时，要实事求是，不要夸大幼儿园有多好多好，免得孩子在入园后，心理落差大，反而认为家长骗他，不愿去幼儿园。
2、熟悉环境
虽然在宝宝的头脑中，大致有了对幼儿园的印象，但没有亲眼看到，在其头脑中也是模糊的。在平时，家长应该和宝宝一起，到幼儿园走一走，看看幼儿园的外观，听听孩子们的唱歌声，欢笑声，让宝宝产生愿意进幼儿园的愿望。
当幼儿园入园时，放学时，家长甚至可以进入幼儿园里，让宝宝和小朋友离得更近，看看幼儿园里有什么玩具，有什么花草树森等等。
自理能力准备
在家中，有固定的人看护宝宝，宝宝的生活被照顾得无微不至。在入园前的几个月里，就要放一放手，让宝宝学学生活自理了。
1、学习用勺
幼儿园老师虽然会在刚入园时喂宝宝，但毕竟孩子多，老师少，有照顾不到的地方，宝宝就要自己学会用勺吃饭，并要吃饱。这时，宝宝和父母一起吃饭时，就要给他一个不易碎的碗，然后让他自己用勺吃。宝宝吃的时候，不免要浪费粮食，也不免要弄得饭菜到处都是，但一定不要责备孩子，对吃进嘴里的每一口，都要持鼓励的态度，表扬宝宝的进步。对宝宝不正确的用勺姿势，要及时纠正，比如妈妈示范一下，然后让宝宝学着妈妈的样子拿勺。姿势正确，宝宝很快就能学会用勺。
2、学习喝水
喝水谁不会？但用水杯喝水对宝宝来说有一定难度。他们有的还在用奶瓶当水杯呢。这时，家长就要为宝宝准备一个塑料杯，里面倒上一点点水，宝宝渴了的时候，就让他用杯子喝。刚开始宝宝喝不好，总是洒到身上，但这没关系，多练几次宝宝一定会熟练的。当宝宝能把少量的水喝得很好时，妈妈就可以往杯子里多倒些水，让宝宝学会控制水杯的倾斜度，锻炼既能喝到水又不至洒一身。
3、大小便：
一般一岁半以后，宝宝就可以训练大小便了。如果宝宝有了大小便还不能通知大人，或者还在使用纸尿裤，就要注意了，在入园前，要让宝宝学会说：“我要大便，我要小便。”的话，免得给幼儿园老师增加负担，也免得宝宝受潮湿，不洁之苦。
为了让宝宝尽快学会控制大小便，有大小便及时通知大人，家长在看护宝宝时，要了解宝宝吃了什么，吃了多少。在宝宝睡前、醒后、饭后半小时或一小时，就要提醒宝宝小便，大便，这样可以避免宝宝尿裤子的次数。另外，也要养成宝宝定时大便的习惯。
4、生活习惯
在幼儿园里，上学放学都有一定的时间，因此，父母要逐渐使宝宝在家的作息和幼儿园的一致，宝宝进入幼儿园后才不至于感到不适应。
家长可以这样为宝宝安排作息时间：
早上七时前起床，活动一会儿后，八点左右吃早餐；中午十二点左右吃午餐；十二点半左右，让宝宝睡午觉；两点半左右起床。上午十点及下午四点左右要给宝宝加餐，以水果、奶制品为主。晚上和家人一起进餐，上床时间为九点钏左右。
5、社交能力培养
进入幼儿园，就进入了一个小社会，有些孩子认生、胆小，父母就要多加注意，培养宝宝的社交能力。
平时可以多带宝宝去孩子多的地方，如各种早教机构，更可以让宝宝和邻居家的孩子们一起玩。有些家长害怕孩子受欺负，不敢让宝宝和其他人玩，这就大错特错了，要让宝宝学会应对其他同伴，而不是拒绝交往。
6、语言能力的培养
如果宝宝语言表达能力差，对宝宝来说是非常苦恼的事情，因为他不会说，无法表达自己的要求，易被老师忽略（比如身体不舒服，却又不会说）。因此家长要多和宝宝说话，鼓励宝宝讲出自己的想法，尽管家长已经猜到宝宝想要什么，想做什么，也要鼓励宝宝说出来。平时也要和宝宝多说话，让他听得懂成人的话。
7、物质准备
将宝宝的被褥、洗漱用品准备好。为宝宝准备几套上幼儿园的服装，虽然只是上幼儿园，但在穿衣上也不像在家时随随便便，应该正规些。
宝宝在入园前要做抽血化验，问一问保健何时查看化验单。
该做的都努力做了，剩下的就是耐心等待，看看宝宝入园后会是什么样子。
文：于佳
摘自《妈咪宝贝》
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