宝宝姓名：李婧旖（贝贝）
月龄：5个半月
体重：9公斤
性别：女

[睡觉觉的场所]
和妈妈/姥姥同睡一张床

请填写[24小时睡觉觉的时间段]

时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1：00睡觉2：00睡觉3：00睡觉4：00睡觉5：00睡觉6：00睡觉7：00睡觉8：009：0010：00睡觉11：0012：0013：00睡觉14：00睡觉15：0016：0017：00睡觉18：0019：0020：00睡觉21：00睡觉22：00睡觉23：00睡觉24：00睡觉

Q独睡派VS.同睡派，作为妈妈根据宝宝现阶段的情况，更倾向于哪种模式？为什么？

独睡有好处，但现阶段倾向于同睡。贝贝现在还不到6个月，之前是让她自己睡小床的，后来发现她夜间睡觉时总是醒，醒来抱一下才能继续睡。自己睡小床时不会被大人的翻身、上下床的动作吵醒。但也缺乏安全感，因为她感觉不到妈妈的心跳，醒来瞧瞧，若是妈妈不在就会哭。妈妈抱起来就停止哭声，继续甜甜的梦……此外天气越来越凉了，而她的被窝总是不太热。于是决定让她跟姥姥或者妈妈一起睡。这样她能够感觉到姥姥或者妈妈在身边，睡得更安心更踏实，夜间醒来的次数也变少了，被窝也暖了，翻身自如了，小手也不怕露在外面了，被子也不用担心会被踢掉……

Q打算什么时候让宝宝独睡？

夏天让她独睡，睡在自己的小床里，3岁以前跟爸妈在同一个房间。当然这只是一个计划，具体实施过程中，还是要看宝宝的需求来做决定，既不能让她太过于依赖家长，也不能强制执行，以免造成不良后果。

Q宝宝睡觉觉时的安慰物是？

准确地说，妈妈或者姥姥在身边是最大的安慰。当然有时吃吃自己的手指也是她安静下来的有效“武器”。
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Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动？有的话，程序是？

贝贝睡觉前先洗脸、洗手、洗小脚丫、洗屁屁再脱衣服，脱掉棉袄棉裤，换上纸尿裤。然后钻到被窝里，姥姥或者妈妈也陪她躺下，跟她说说话，进行一番交流。也给她讲故事，最常讲的是妈妈小时候的趣事，或是爸妈在一起的传奇经历。当然还有一项是必不可少的，那就是睡前要喝奶，而且是边唱儿歌边喂奶。保留曲目是《小燕子》和《一分钱》，每次唱这两首歌，她都会乖乖睡觉的。相信将来催眠曲还会不断增加……

Q认为宝宝的睡眠质量怎么样？

晚上睡眠质量还是不错的，也很有规律。从晚上8点开始睡着，到凌晨3点多吃一次奶，换一次纸尿裤，6点多醒来吃一次奶，再睡一个小时左右。

白天也有小睡时间，基本是早上睡一小觉，中午睡2个小时左右。醒着的时候基本都是精神十足，可爱万分。

专家建议

贝贝的睡觉习惯应该说很不错，虽然她和爸妈同睡，可能互相影响不是很大，因为她的活动程度相比会爬、会跑的宝宝来讲少得多，随着月龄增加，独睡的优势就会越来越多。要指出的是，尽可能不要让宝宝养成边喝奶边睡觉的习惯，因为随着宝宝乳牙的萌出，这个习惯会影响宝宝口腔卫生和牙齿的健康。至于睡眠曲，通常来讲固定几首就可以了，不需要很多，这样有利于宝宝养成条件反射。

专家解答

贝贝白天尤其是上午，睡觉的时间特别短，多数只有十几分钟，有时醒来看看周围没人就哭一声，直到家人来到为止。有时醒来自己玩，玩够了也要把家人哭来。不知道这种现象正常吗？睡眠质量会不会受到影响？为什么？

宝宝白天睡眠如果不是自动入睡，而是由大人抱着哄入睡后再放到床上的话，就比较会出现睡眠时间过短的现象，因为在大人拍哄状态下睡觉往往睡得不深，而且宝宝可能真正对睡眠的需求也不大，因此，就不会睡得很久。宝宝睡醒了哭或玩够了用哭来召来大人，这是正常现象，因为这个月龄的宝宝还不会说话，她的哭声代表了很多意义，此时的哭声是为了告诉妈妈“我醒了”、“我好孤单，妈妈来陪陪我噢”等意思。

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