我相信你能做到

1　什么情况下说这句话？

当孩子朝着努力的方向表现自己的能力时及时给予鼓励：我相信你能做到！

2　学会用这句话激励孩子：

莉莉小时候得过哮喘，为了她的健康，父母在她六岁时开始让她学习游泳。一开始，莉莉非常怕水，跳进水里后，她用两手紧紧抓住池边，然后就爬出泳池。但渐渐地，她变得越来越有信心，像条小鱼似的在池里游来游去，这时父母已没办法让她停止游泳了。从十岁开始，莉莉逐渐打破过各种纪录。

但突如其来的交通事故打破了这美好的一切。事故发生后，当莉莉的父母赶到医院时，医生说莉莉的腿已经爆开了，不得不立刻做截肢手术。但当医生得知莉莉原来是游泳健将时，他们努力地想要保住她的腿。莉莉的腿血流不止，医生先后换了六次床单。每次输血，她的身体反应都很强烈，但想要保住腿的强烈愿望一直支撑着莉莉。来探望的哥哥安德烈说：“我来捏捏你的脚指头，如果你有感觉就告诉我。”莉莉总是回答：“我感觉到了。”可事实上哥哥的手背在身后。医生做了很大的努力，但最终还是不得不做截肢手术。

术后，莉莉最害怕人们会可怜她，所以每次亲戚朋友来探病，她都会主动展示截肢后的腿。“我总是在他们说‘我很抱歉’之前撩起床单露出截肢后的腿，让他们来不及说‘太可惜了’。”大家都很吃惊，但莉莉的这一举动带走了大家的眼泪，每个人最终都面带笑容离开了病房。对于学会使用假肢，一般需要一年的时间，但在父母的鼓励下，莉莉只用了五个小时。她在走廊里来来回回地练习，直到会走路为止。她一心想做的便是重新回到水里，但她得等上六个星期，这六个星期对她而言似乎是一生的时间。等到下了水，她得重新学习平衡身体，因为截肢后的腿总是浮起来，大部分的游泳动作她都得靠上身来完成。她的目标是能参加奥运会，与身体健康的正常运动员一起比赛。

面对残酷的现实，莉莉的妈妈说：“我相信她能做到！我是一个非常独立、有序的人，在这一点上，女儿很像我。她有着非同一般的坚强意志和充沛精力。我们从不说任何悲观的话，而且不愿依赖任何人。要知道，不论孩子多大，父母的感受和言语都会对他们有影响。在家里，我们谈话的内容可以涉及游泳以外的任何话题，但无论女儿赢得了多少奖牌，我们都不会谈论。可是我知道，在女儿将来的道路上，不论有什么样的障碍，莉莉都会坚强地走到最后。”

莉莉说：“妈妈非常相信我。她总是在默默地支持我，但绝不强迫我。我总在想任何事情的发生都是有原因的，你必须让它朝着有利于自己的方向发展。幽默和忘却痛苦是帮助我们面对生活中各种挑战的重要武器。我认为自己继承了很多妈妈的优点。她从不放弃，坚信我能做到！在我成长的过程中，我体会到的最重要的一点是，我们必须尽自己的最大努力去完成每一件事——无论需要多少时间。”

作为世界上第一个参加正常运动会决赛的残疾运动员选手，她讨厌“残疾”这个词。她认为自己跟正常人一样，正常人能实现的目标她也能实现。“我不会以残疾选手的身份登记参加比赛，也不愿意被归为残疾选手。”莉莉说，“在体育比赛中，正常选手与残疾选手之间有明显的界限，但奇迹的创造，一切都取决于你的理解力。”

当您的孩子出色地完成了某个任务或者在某件事上表现不错的时候，请摸摸他的头或者拍拍他的肩膀告诉他：“我相信你能做到！”即使您的孩子普普通通，也没什么过人之处，但您要善于发现他的优点，用赞美的眼神或者鼓励的话语来挖掘他的潜力，效果会让您意想不到的。

有一个孩子，先天性特厚畸形足，说白了就是脚向上扭曲，看起来就是脚掌在上的样子。这样的疾病连正常走路都不可能，更别说跑了。可他的父母从不告诉他有病，却鼓励他说：“你和别人没有什么不同，别人能做到的，你也能做到！”他也觉得自己跟身边的同伴一样，所以他努力努力再努力，付出的艰辛难以想象。你知道吗，有一天他居然进了长跑决赛圈。其实，孩子在心智未完全成熟时，对难以办到的事情或者实现不了的意愿总喜欢选择逃避的方式，而疾病会成为逃避的最好理由。

父母经常有意无意地与孩子“合谋”，拒绝承认某些令人痛苦的事情，甚至在面对不可辩驳的事实时也会如此。有些人更像鸵鸟，总是把头埋进沙子里，其主观目的是免于身心受到伤害。岂不知，这种做法往往是自欺欺人，久而久之，会形成一种脆弱心理。作为一个人，我们都不可避免地一方面受制于逃避现实的心理，另一方面却得益于理性思维。如果真想培养身心健康的孩子，我们就必须帮助孩子形成面对现实的理性思维。

自我欺骗的对立面是对现实的思考，按照事物的真实样子认识它，并做出恰当的反应和决定。但许多人却忽视了这一点，因而没能教会孩子这方面的情商技能，甚至反而教得孩子不能面对现实。父母总想保护孩子不受残酷现实的影响，结果却更加强化了孩子的逃避心理。因此，不管现实有多么痛苦，都要帮助孩子正视、面对现实。当父母向孩子们解释事实，教他们处理问题时，他们就已经明白了一点：父母有能力来面对和应付哪怕是最困难的处境。这更等于无声地告诉他们：你们也能做到！

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