误区一、鞋帮、鞋面越软越好：

由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期、平衡稳定能力不强、鞋后帮如果太柔软、脚在鞋中得不到相应的支撑、会使脚左右摇摆、容易引起踝关节及韧带的损伤、还可能养成不良的走路姿势.因此、童鞋的后帮应硬挺、包脚、以减少脚在鞋内的活动空间.童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软、会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞、加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯、过软的鞋面既不结实、又不安全.不过、脚背处的鞋面还是要柔软些、以利于脚部的弯折.

误区二、鞋底的弯曲度越大越好：

童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度、但过软的鞋底不能支撑脚掌、易使宝宝产生疲劳感.其实、鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外、还取决于鞋底的弯折部位、很多童鞋的弯折部位在鞋的中部、即脚的腰窝处、这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓.科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处、这样才与行走时脚的弯折部位相符.

误区三、厚底鞋舒适防震：

在行走时、鞋随着脚部的运动需不断地弯曲、鞋底越厚、弯曲就越费力、尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说、厚底鞋更容易引起脚的疲劳、并进而影响到膝关节及腰部的健康.另外、厚底鞋为了表现曲线美、往往加大后跟的高度、这会令整只脚前冲、破坏脚的受力平衡、长期如此会影响宝宝脚部的关节结构、甚至导致脊椎生理曲线变形、严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响.因此、儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米、鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间.

误区四、有弓形鞋垫的鞋保健舒适：

许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫、妈妈们一般认为它能托起足弓、令宝宝感觉舒适、并具有保健作用.其实、这种鞋比较适合成人穿着、对于儿童来说、它却缩小了足弓的伸展空间、使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼、长此以往可能会令宝宝变成扁平足.

误区五、童鞋"成人化"对孩子伤害大

儿童最好不要穿靴子、靴子的高邦让孩子的踝关节活动受影响、而孩子爱动、容易摔伤或关节扭伤.

此外、家长一定不要给孩子穿"大鞋"或"小鞋"、很多家长为了省事省钱、喜欢给孩子买大一些的鞋、这也是要不得的.孩子长期穿着不合脚的鞋、走路会很不方便、形成不良的走路习惯.而劣质鞋的鞋帮穿不了几天就会变形、孩子的双脚在鞋里踩不稳、走路便会左摇右晃、长此下去、会影响孩子走路的姿势以及脚的生长发育.还有些家长常常不及时给孩子更换已经挤脚鞋、这势必对脚造成慢性的压迫、使趾甲陷入、产生甲下血肿、甚至甲沟炎.除此以外、长期穿不合适的鞋、还会产生前半足平足、鸡眼等等.

如何选择适合孩子的鞋子呢？

1、要为孩子选择鞋头较圆的鞋、让孩子的脚趾有充分运动的空间.如果鞋头过尖、可能造成尖足及拇趾外翻的畸形.

2、应穿鞋底较硬的鞋、穿着这样的鞋、孩子的足底肌肉才不易疲劳.

3、孩子穿鞋、鞋跟不能太高.若鞋跟超过3.5厘米会使人体的重心明显前移、腰椎前凸增加、腰骶角增大、容易引起腰骶关节劳损和腰部疼痛.

4、儿童生长快、三个月就应该给孩子换一双新鞋.

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/youjiao/1068616.html

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