一、学体操要求
1、良好的身体素质。身材要好，不要太高；身体比较协调；有出众弹跳力、柔韧性和力量；
2、吃苦耐劳的精神。
体操是一项体力兼智力的艺术运动，非常辛苦。要受得住磨砺。
1、练习体操延缓了身体发育
练习体操的运动员一般从小就需要控制体重，在饮食方面也会有严格控制，对于处于生长发育期的孩子来说，控制食欲无疑会对会造成营养不良，而且通常会造成身体脂肪不足，导致发育延缓。有些运动员退役了之后还是可以长高的，比如杨阳洋的妈妈杨云后来就长高不少，杨伊琳现在也长到了一米六以上，但前提是要早些退役。
一项研究结果显示，男性与女性体操选手在骨骼年龄上也表现出迟缓的现象，尤其女性运动员有较大的差异，她们的骨骼发育比她们的实际年龄落后2年，男性则是有1年的差距。
2、过量运动可能会抑制生长
体操属于伸展运动，一般来说不会抑制长高，反而还会对长高有益，但是如果运动的强度过大，就可能会适得其反，抑制孩子生长。过早的大运动量刺激，对骨骼两端的骨骺会造成巨大影响，刺激骨骺提前骨化，使骨骼向两端的生长过早终止。其中，大腿的股骨以及小腿的胫骨和腓骨如果出现提前骨化，对孩子的个头儿影响最大。
3、高难度动作容易受伤
我们普通观众都知道，现在国家队的体操运动员没有哪个是没有伤病在身的，他们中许多人退役的原因也是因为伤病。每天重复摔倒再爬起来对身体摧残很大
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