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断奶期如何科学回奶

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆


常用的科学回奶法有三种,请根据各自情况进行最佳选择。
自然回奶法
选择建议:对于乳汁本来就不是很多的妈妈,可以采用此方法。
减少宝宝吸吮的次数以及吸吮的数量。如果胀奶,可以将奶水抽出来,但不要抽空,只要不胀就可以。这可以避免乳汁淤积导致乳腺炎。一段时间后,奶水很自然地就减少了。
有的宝宝对母乳非常依恋,断奶时最好从白天喂的那顿开始。白天有很多吸引宝宝的事情,他不会特别在意妈妈,但在早晨和晚上,宝宝会对妈妈非常依恋,需要从母乳中获得慰藉,因此,在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶,逐渐到完全断奶。
食物回奶法
选择建议:如果乳汁比较充足,单纯依靠自然回奶法会有困难,这时可以配合麦芽糖或麦芽茶等食物来回奶。
•麦芽糖:炒麦芽60克,加红糖适量,放锅内加水煮开,去渣饮用。每日1次,连服1~2周。
•麦芽茶:生麦芽、炒麦芽各50克,置砂锅内,加清水适量,煎熬后,泡焖1O分钟,倾取清汁,代茶饮。每日1剂。
药物回奶法
选择建议:如果需要快速回奶,就需要应用药物,能迅速减少乳汁的分泌。
药物回奶必须在医生的指导下进行,切不可自行购药,以免出现健康意外。

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