一些父母认为多睡有益于宝宝生长发育，于是对宝宝睡懒觉采取放任的态度。其实，睡懒觉非但无益于生长，还有弊病。
首先会打乱生物钟节律。如果平时生活较有规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，宝宝会精神不振，情绪低落。
影响胃肠道功能。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长，易患慢性胃炎、溃疡等病，也容易发生消化不良。
影响肌肉的兴奋性。赖床的人肌肉组织长时间处于松缓状态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。
要培养宝宝“黎明即起”的良好生活习惯，即使是节假日也要保持正常的生活规律，按时睡觉，按时起床，这样使宝宝保持朝气蓬勃、身心健康，对记忆力也有促进。

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