很多家长一摸宝宝的小脑袋，很热，于是就立刻开始惊慌了，宝宝发烧了，怎么办?能不能吃药?其实，宝妈们不必太过于惊慌，发烧也是很常见的事情，而且宝宝发烧，也并非坏事。

　　首先我们了解一下，发烧的定义是什么

　　定义：体温高于下列温度，则称为发烧。

　　肛温：38℃

　　口温：37.8℃(耳温与口温相同)

　　腋温：37.5℃

　　背温：37.5℃

　　也就是说，我们以前说过的，低于37.5°就是低烧的认知，其实并非是很科学的。现在去医院，如果不是38°，很多医生是不建议吃药打针的。只是让多喝点水就能好。发烧是人体本能的生理反应，也是很好的自我保护机制。通俗来说发热发烧是人体自己内部的一场战斗，可以消灭很多不耐热的病菌。

　　当然，发烧是对人体有一定好处，但持续性发烧也是对人体有危害的，切不可麻痹大意。尤其是对宝宝的持续性发烧。因为宝宝各项功能并没有完全发育完整，很容易造成老一辈说的“烧坏脑子”的现象，造成宝宝的脑膜炎，败血症等。说了这么多，肯定有很多宝妈要问了，那宝宝发烧到底要怎么办?

　　首先宝妈要先给宝宝测量体温。如果宝宝的低温高于38.5℃，那就不要犹豫，直接去医院。如果宝宝低于38.5℃，医生也是建议不要用药的，最好采用物理降温的方式来给宝宝舒适。

　　1.物理降温

　　比如用酒精用温水稀释，然后给宝宝擦拭腋下，手心，脚心的等位置。在用物理降温的同时一定要注意宝宝不要再次受凉。

　　2.减衣服

　　在中医的认知中，感冒是有两种，风寒和风热。两种感冒的方式和对应的方式也是不同的。很多老一辈的人会说，感冒了，要捂捂汗，然后喝上一碗热热的姜汤就能好。但这是对待风寒的症状。如果宝宝感冒了切记不可。如果搞不清情况就给宝宝增加衣物，让宝宝捂汗，就更容易让宝宝生出痱子，对宝宝的恢复是不利的状态了。

　　3.室内环境

　　宝宝发热多半是因为感冒的结果(当然还有很多因为其他疾病造成的发热。)，这个时候要注意宝宝所在的室内环境问题。最好控制室内的温度在24度左右，适宜的湿度在60%左右。温度不宜过高，也不宜过低，湿度也是如此。

　　4.饮食清淡

　　现在只要去医院，即使你只是风寒感冒，医生也会叮嘱你说吃清淡，少油烟。其实这是最健康的生活方式。因为清淡的食物容易消化和吸收，对于宝宝的肠胃也是有所脾益。多吃新乡的瓜果蔬菜，补充维生素C，让宝宝有一个好的抵抗力。

　　5.依然不解

　　如果以上的都做了，但宝宝依然是持续高温不下，这时候最好的做法就是去医院，给宝宝做一些列的检查，找出病因。

　　小小发烧看似很容易缓解，但对人体的意义还是比较大的。希望各位宝宝都是健康成长，不会生病!

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