Aden有个两岁的妹妹，妈妈经常带两兄妹来图书馆玩，因为妹妹和苏宝差不多大，两家一来二去就熟悉了。Aden全家都是名校毕业的，他爹是律师事务所合伙人，爷爷也是律师事务所合伙人，妈妈辞职带娃前是德勤的咨询顾问，一家人动不动就跑去法国南部度假，简直是高帅富标配啊啊啊。

我们每次遇到Aden, 他都会大大方方的打招呼，还爱主动把自己的玩具给小苏宝玩。不过苏宝很高冷，不怎么搭理男神的一腔热情……还好男神并没有心灰意冷，转身就把玩具送给别的MM玩去了??

Aden在图书馆很受欢迎，很多人都叫得出他的名字，不过真不是因为他家有钱。他让整个图书馆老师和家长为之倾倒的，是他的好性格。随便举个例子。

有次A妈邀请我去喝下午茶，顺便聊聊育儿经。Aden特别喜欢乐高积木，经常能全神贯注的搭上半小时，他家有一个让苏妈叹为观止的大型乐高桌(土豪就是这么任性）。有一次问他在搭什么，他说battleship（战舰），但是搭了很久都四不像。后来司机来接他去练习棒球了，但是他的战舰还没能搭成功，不像战舰，倒有点像一座没完工的楼房。

我想大部分父母在这种情况下会说：孩子，你搭得已经够好了。Aden妈妈没这么说，她只是说，你努力了。Aden想了下说：No big deal, I’ll just keep trying (没什么大不了，我再努力尝试就是了）。然后小男神高高兴兴的出门了。给苏妈留下一大碗正能量。

如果要用一个词形容Aden，我想可以用阳光吧。如何定义阳光？我认为阳光的孩子的共同特点是积极看待生活中的大事小事，无论好坏，都不会被轻易打败，喜欢把挑战和困难当做成长的机会。相信每个家长都希望自己的孩子都能这样乐天又坚韧吧。这种阳光的性格是怎么形成的？

(机智的) 苏妈为了学习Aden妈的育儿经，一秒钟把A妈变成了我的剁友（一起逛街剁鞋子的好友），啊哈哈

我想起苏宝有一次也是搭积木，试了很久也搭不到她想要的高度，最后很生气的把积木一推坐在地上大哭起来。当时我有些不知所措，该如何引导她面对这个“挫折”。后来和Aden妈聊天的时候，她告诉我自己一直在有意识的引导两个孩子养成“成长型思维模式”。

其实苏妈在学生时代也接触过这个概念，成长型思维模式（growth mindset）最早是斯坦福教授Carol Dweck提出的。

她的代表作《看见成长的自己》里专门有一章是讨论父母和老师该如何帮助孩子培养乐观的心态。最早看她的书，因为没有娃，就只是快速略过了“养育成长型思维小孩”那部分的内容。写这篇文章的时候，又特地把《看见成长的自己》和塞利格曼的积极心理学系列（也是培养正向思维的佳作）翻出来读了一遍，收获很大。

成长型思维的定义是，用发展的眼光去看待自己的能力。具备成长型思维能力的小孩往往会意识到，天赋不是最重要的，努力、坚毅、会管理时间等品质是成功的关键。

具备成长型思维的小朋友会这样看世界：

我只要坚持练习棒球，就可以不断进步

攀岩有难度，但好好玩啊，我喜欢自我挑战

我不会编程，但只要我想学，就能学会

犯错是好的，因为我可以从中学习

积木没搭好，可能是我方法不对，再找找原因吧

成长型思维的反面是僵固性思维（fixed mindset），两者的区别在于：

想养个成长型思维的宝宝，试试这些方法：

说话方式能改变思维模式

在哥大教育学院读书的时候，有一次访问美国的小学，教室墙上的一张海报吸引了我的注意，海报的大标题叫做Change Your Words, Change Your Mindset （换种说法，换种思维）。举个例子，凯文输掉了足球比赛，他可以对自己说：我真差劲，我天生不适合踢球！也可以选择说：我抓紧时间练习，下次上场就能表现得更好了。

后来才知道，很多学校都有类似的海报，鼓励孩子们用正向思维来看待问题：

再举几个栗子：

我们每天都会说话，语言是我们大脑想法的一种输出形式，但语言同时也在影响和塑造我们的思维模式。一个成天对自己说“我不行”的人，不太可能达成自己的目标。要教孩子为自己注入正能量，心理学家的建议是教他们改变说话的方式，用成长型思维去看待生活中的每一件小事。

学龄前的宝宝，大脑在海绵吸水一样的在吸收信息和模仿大人。家长平时聊天时，经常有意识的用积极的角度去描述一件事，长久下去能创造一种家庭氛围，塑造孩子的思维习惯，让孩子耳濡目染的受益。

夸孩子聪明不如夸努力

有趣的是，僵固性思维的表达不一定都是负面的，一个成天觉得自己特别聪明的孩子，也有形成僵固型思维的危险。因为”聪明“是一种先天能力，过度强调聪明，会让孩子觉得自己成功的原因是聪明。如果有一天失败了，那么自己就”不聪明“了，努力也没用，不如放弃。因此，Carol Dweck在书中建议，如果孩子做成了一件事，赞扬他时，要强调他努力的过程，而不是他先天有什么过人之处。

记得苏宝很小的时候每完成一个简单的任务，比如翻身、独自坐稳、第一次在小木琴上敲出声音，我都会赞扬她好棒！好聪明！后来我看到美国的学者做了一个有趣的研究：他们找了一批1-3岁之间的宝宝，记录母亲和他们之间的互动。其中一些母亲经常赞扬孩子的努力过程（比如：宝宝真有耐心），而另一部分母亲倾向于赞美孩子的先天才智（比如：宝宝你棒呆了）。

五年后，专家们重新采访了这些孩子，发现那些经常被表扬”努力“的孩子，比被表扬”聪明“的孩子，更乐于接受挑战，也更具备成长型思维。美国社会多年来一直推崇正面教育，经常过度赞扬孩子“棒呆”，这些年越来越多的研究发现，这种空洞无物的赞美对孩子没什么好处，也在逐渐引发美国家长们的反思。值得一提的是，要培养成长型思维，可不是夸努力就够了，还要及时帮助孩子找对努力的策略和方向，瞎努力而无法达成目标，只会让孩子沮丧。

当然，方法有没有效果，还要看父母是否能以身作则。成长型思维与其说是教出来的，不如说是示范出来的。假如我们一边在用各种策略教孩子“成长型思维”，但自己遇到一点难事就怨天尤人轻易放弃，那再多方法也没用。这就和成天玩手机的爹妈教不出一个爱看书的孩子，是同样道理。

写到这里，又想起最近刷爆朋友圈的洪荒少女傅园慧，她满满的正能量让人随时能笑出声。接受采访时她说：对我来说，只要比之前的成绩好就够了，因为这就是进步，并不是拿金牌才是最好的。她还说，我不喜欢那种我是最快的感觉，我希望有更多人的人比我快，这样游起来会比较开心。享受努力的过程，对她更重要。也许读完这篇文章的你，也会同意。（全文完）

参考资料来源：

Dweck, C. S. (2006). Mindset: The new psychology of success. New York: Random House

Seligman, M. E. P. (2006). Learned optimism: How to change your mind and your life. New York: Vintage Books

figur8.net/change-your-words-change-your-mindset/

news.stanford.edu/news/2013/february/talking-to-baby-021213.html

huffingtonpost.com/entry/growth-mindset_us_565f315de4b072e9d1c455d4

khanacademy.org/educator/reference-for-coaches/how-to/a/growth-mindset-lesson-plan

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