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导致宝宝消化不良的喂养误区

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆

  如今人们的生活条件越来越好,饮食条件也越来越好,但是很多宝爸宝妈在宝宝的喂养问题上发愁。那么,该如何正确的给宝宝补充营养,避免宝宝消化不良呢?为了宝宝的健康,下面这些宝宝喂养误区一定要避而远之。

  1、早餐太单一

  早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分,所以早餐的营养搭配十分关键。

  2、忽视主食,偏爱肉食

  很多父母认为主食没什么营养,少吃一点没关系,肉、鱼虽然富有营养。但儿童的消化吸收功能较差,偏爱肉食,容易使孩子形成疳积之症,最终导致身体素质下降。所以,肉食一定要适量。

  3、多喝果汁没坏处

  大量摄入果汁,可导致儿童腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气。建议妈妈不要给6个月以下的婴儿饮用果汁。想要摄入水果的营养成分,直接吃水果要比喝果汁好,待宝宝有足够的咀嚼能力后,就让宝宝多吃水果吧。

  4、宝宝没牙妈妈嚼

  人的口腔中,正常存在着很多病毒和细菌,病菌通过咀嚼后进入宝宝体内,再加上宝宝免疫功能低下,则有可能引起疾病的发生,如呕吐、肝炎和结核病等,给小儿造成严重危害。确实需要时可用绞碎机把食物做成糊状喂给宝宝。

  5、鲜奶比奶粉好

  很多专家倡导成人多喝鲜牛奶,妈妈们照搬给宝宝套用,奶不够时不给宝宝泡奶粉,而给宝宝喝鲜牛奶。其实对于婴儿来说,鲜牛奶中含有太多的蛋白质和磷,而含铁、叶酸太少,很容易出现胃肠不消化和缺铁、缺叶酸,导致宝宝腹泻、体重增长缓慢,有时还有可能出现腹痛。而好的婴幼儿奶粉,从宝宝体质特点出发,更容易被婴儿消化和吸收。

  6、宝宝多吃鸡蛋没坏处

  一些妈妈们把鸡蛋作为宝宝的主食,认为吃得越多越好,这是非常不科学的。婴幼儿消化系统发育不完善,各种消化酶分泌较少,过多地吃鸡蛋会增加宝宝胃肠负担,引起消化不良而出现呕吐、腹泻。另外,过多的蛋白质可使体内氮增多,加重肾脏负担。

  因此,建议:1岁以内的婴儿最好只吃蛋黄,而且每天不超过1个。年龄稍大些的宝宝才可以食全蛋,但也不能吃得太多,每天吃1个即可。(尽量不要给宝宝吃煎蛋或生鸡蛋。)

  7、保健品的营养最丰富

  任何药物及保健品都有针对性,不会所有的孩子都适用。


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