宝宝从六个月开始吃辅食，新手妈妈都非常期待给宝宝喂辅食。有的宝宝很喜欢吃妈妈做的饭。但是有些宝宝，看到妈妈给他喂，辅食到嘴边宝宝就扭头、哭闹、推着不吃，吃了几口还吐。这让妈妈很苦恼?难道是自己做饭不好吃吗?

　　宝宝成长的过程中，需要根据宝宝的成长情况，不断的更换喂养方式，喂养不当对宝宝的生长发育有很大影响。妈妈换着花样给宝宝做辅食，但都是被宝宝推开，这让很多妈妈非常头疼。怎么才能让宝宝爱上辅食，分分钟光盘呢?

　　妈妈需要做好这3点

　　1.循序渐进地添加辅食

　　有的妈妈在给宝宝喂辅食的过程中有些心急，导致宝宝不爱吃或者消化不良。妈妈可以一点点的加，循序渐进，不要一次吃的太多，也不要一下吃很多的品种。从稀到稠，从一种到多种逐渐调整。接受不同食物，对宝宝肠胃和牙齿咀嚼功的锻炼，妈妈太过心急的喂养方式，很容易让宝宝对辅食产生排斥心理，宝宝也是需要享受美食的。

　　2.做宝宝爱吃的，变换新口味

　　很多妈妈在给宝宝做辅食的时候，总是这一种辅食，而且还是连着好几天做这一种。适当的给宝宝变着花样、换种口味做辅食。可以增加宝宝的好奇心，妈妈可以提前十分钟给宝宝报一下菜单。如果宝宝不爱吃某样食物，不要硬塞。可以换种辅食和花样，保持宝宝对辅食的新鲜感。不要用喂饭的勺子给孩子喂药。当你给宝宝喂食的时候它会有心理阴影。

　　3.自己动手，丰衣足食

　　很多妈妈喜欢喂宝宝吃饭，这样剥夺了宝宝自己吃饭的权利。可以在吃饭前给宝宝洗干净手，不要阻止宝宝用手抓食物。大一点的宝宝，可以让宝宝用勺子。增加宝宝吃饭的乐趣，体验食物带来的满足感。准备一套可爱的餐具，提高用餐的欲望。不要把饭乘得太满，会影响宝宝的食欲，也不要在孩子面前评价食物的好坏。

　　4.适当运动，用餐愉快

　　适当的运动能让孩子更加愉快、兴奋，可以帮助孩子消化，防止孩子积食。也能锻炼孩子的身体，让孩子身体倍棒、吃嘛嘛香。妈妈可以营造一个和谐的吃饭环境。宝宝就会容易接受食物，让宝宝开心吃饭。不要大声呵斥宝宝或者硬塞给宝宝吃饭，这会让宝宝以后都会排斥食物，对事物产生恐惧。

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