一般小宝宝10月之后就开始喜欢扶东西站立了，13月—15个月期间，开始有走路的愿望了。这个时候家长们就要注意更好的保护好宝宝，让宝宝学会走路了。但是，如何才能教会宝宝走路呢?小编告诉您。

　　如何帮助宝宝练习走路

　　1.从爬行开始

　　爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子(太软的平面不利于宝宝练习)爬行，可利用玩具进行诱导。

　　2.做做仰卧起坐

　　要练习宝宝的肌力，还可以与宝宝做仰卧起坐运动。宝宝仰卧，妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起--站立--坐下--躺下，如此反复几次。注意、拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼。

　　3.蹬蹬腿脚

　　双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。

　　4.抓拿玩具，攀攀爬爬

　　站立是走的前提，将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具，还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里，鼓励宝宝攀爬。

　　5.练习放手站立

　　宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边，逗引宝宝转动身体，独自站立。

　　6.扶走训练

　　让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走，可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。

　　7.蹲在宝宝的前方

　　当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。

　　8.少抱多走

　　不要把宝宝抱着不放，或者把他困在一个地方。应多给宝宝自由活动的机会，鼓励他四处游走，进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品，给宝宝一个安全的空间。

　　9.安慰+鼓励

　　宝宝学走路时，摔倒是不可避免的，爸妈不宜过度紧张，过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时，妈妈应给予安抚和鼓励，让宝宝有安全感。

　　10.营养储备

　　多给宝宝吃含钙食物，保证宝宝骨骼的正常发育，为学步加分。

　　11.避免通过学步带锻炼

　　尽管带有弹力的学步带帮助宝宝平衡自己的身体，也帮助爸爸妈妈更好的掌握宝宝的行动，确保安全，但是事实上，学步带是妨碍宝宝走路的。爸爸妈妈可以使用学步带帮助宝宝锻炼小腿肌肉，也帮助婴儿的臀部和骨盆肌肉正常发展。没有足够的躯干肌肉和大腿力量，婴儿是无法平衡自己的体重的，这也是学步带的最佳用途，，不过爸爸妈妈可以鼓励你的孩子多爬，可以帮助盆腔肌肉发展，为更好的学会走路做准备。

　　12.锻炼平衡能力

　　经过正确的肌肉发展之后，平衡就变成学习走路时最重要的事情了。所以，帮助宝宝锻炼平衡能力可能就成为爸爸妈妈的第一要务了。刚开始是扶着宝宝走路，然后逐渐撤走你的支持，迫使他使用自己的腿部力量把握平衡。如果出现情况，帮助他保持正确的位置，这样反复帮助宝宝锻炼平衡能力。

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