阿勇今年5岁，他勇敢而聪明，十分招人喜欢，可阿勇有一个吃饭拖拉的毛病。他吃饭时喜欢吃一口就玩好一阵子，才再吃下一口。妈妈不得不每次守在他身边，训斥他，要求他把剩下的饭吃完。阿勇对于妈妈的训斥，似乎不以为然，依然慢腾腾的。妈妈经常为此伤透了脑筋，不明白阿勇为何干别的事情，风风火火，而一吃饭，却慢腾腾的。

专家分析

5岁的小孩吃饭爱玩耍是正常的。这个年龄段的小孩是难以长时间集中注意力去做一样事情，他们的注意力一般不会超过20分钟。如果家长吃饭的时间比较长，那么孩子就难以坐得住了。孩子的天性是爱玩，在玩的时候，他能体验乐趣，也能发展智力。如果孩子偶尔会一边吃饭一边玩耍，也算正常；如果孩子每一顿饭都是这样，那就肯定有原因，需要家长去正确处理了。

阿勇吃饭拖拉，妈妈担心孩子吃得不够，饭菜凉了对肠胃不好，更担心他形成不良的饮食习惯，于是无奈地守着他、训斥他。妈妈成为了孩子吃饭这个行为的负责者，既然有妈妈负责，孩子是尽其天性，吃一会就玩一会，他不觉得有什么问题。如果让孩子自己承担责任，也许情况会有所好转。如果家长不忍心孩子受苦，就不容易做到让孩子对身体负责。在孩子一边吃一边玩的时候，家长一边追一边指责，孩子的行为就固定下来了。家长的追和责备是对孩子行为的强化，孩子从中也享受着妈妈的照顾和关注，他吃饭爱玩耍的行为就很难得到改变了。

专家支招

1.了解清楚原因。家长要了解孩子是喜欢吃饭慢一点还是因为不想吃。如果是前者，家长们吃饭的速度要与孩子一起调整，其实吃饭太快也不利于消化。如是后者，家长也要找找原因，是零食吃多了还是口味不对？

2.订立家庭规则。规则内容可以有：吃饭的时间是多长，时间到了，碗筷要收；吃饭以外的时间不能吃其他主食；什么时候不允许吃零食。把家庭规则告诉孩子。家长和孩子都需要遵守规则。时间到了，孩子没有吃完，也不要管他，让他承担行为的后果。

3.不要过多责备。在责备中，孩子对自己的印象和认识就固定下来了，他会认为“我是一个吃饭拖拉的孩子”。家长可以把责备换成鼓励，比如说：“宝宝是个男子汉了，妈妈相信你是遵守规则的好孩子，是可以对自己身体负责的。”

4.设立缓冲期。如果家长觉得一下子放手有困难，可以设一个缓冲期。比如，可以告诉孩子，前三天还会陪伴他吃饭，三天后就要他自己吃饭。吃饭时间的规定也可以从长到短，让孩子适应。但是，家长注意，只要成为规则就必须按此执行，否则，规则对孩子就没有用了。

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