很多宝宝添加辅食之后，都会遇到这样的状况：之前每天都会大便，吃了辅食之后，出现各种各样的问题，要么就稀便，要么就便秘……其实这些情况很正常，宝宝的肠胃本就娇弱，每天的活动就是吃睡、吃睡......一旦辅食没喂对，消化自然出状况。下面几个雷区，你踩了没?

　　低脂少油并不适合宝宝

　　小月龄宝宝从出生到添加辅食之前，每天的食物，不是母乳就是配方奶，它们都属于高脂肪食物。

　　到添加辅食的时候，替换成了低脂的米糊、瘦肉、蔬菜等辅食，脂肪摄入随之减少，也就容易便秘了。

　　过早过晚添加辅食都不好

　　有的妈妈在宝宝 4 月龄大的时候，就开始添加米汤、米粉类的辅食，其实是不好的。

　　过早添加辅食会给宝宝的消化系统带来负担，增加消化不良、食物过敏感染的风险。

　　宝宝辅食添加的最佳时期是在 6 月龄左右，有的妈妈母乳喂养到 8～9 个月，这时宝宝反而难接受辅食，宝宝无法得到足够的营养素，一样不利于肠道健康发展。

　　辅食添加要循序渐进

　　而出现便秘或腹泻，主要的原因还是对新的辅食不耐受或者过敏。

　　添加辅食采取这样的策略：一样一样地添加，就能知道宝宝是对哪一种食物不耐受，找到罪魁祸首后，暂停添加一段时间，等宝宝肠胃好转再继续添加。

　　宝宝肠胃不好，会引起吐奶、腹泻、便秘、胀气等不适，也会进一步影响宝宝的生长发育，让宝宝在各方面都晚人一步。因此，用好「辅食」这把双刃剑，就显得尤为关键和重要!

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