相信许多宝爸宝妈都有一个令人头疼的烦恼，宝宝不爱吃饭，一到饭点就不见踪迹。宝爸宝妈们也没有办法呀，拿着饭碗追着孩子跑，把饭亲自喂到宝宝嘴里。可是工作一天了已经有那么辛苦了还要追在宝宝屁股后面味道，真的是想想都累。其实这种现象是常见的，也是让人最头疼的。不过，也不能全部怪罪在宝贝淘气顽皮身上，有种种因素引起了这种情况。

　　1. 饭前零食吃太多了!不知道宝爸宝妈们有没有休息到，往往饭前吃了零食的宝宝吃饭时的胃口都会大大降低。这是因为零食吃了会有一中假的饱腹感，其实肚子里都是气!没有真正的营养的零食占据了宝宝的胃，当然就吃不下饭了。这个时候家长就应该约束住宝宝，杜绝饭前吃零食的现象。

　　2. 三心二意，边吃饭边看电视打游戏。许多宝爸宝妈们在没有办法让孩子吃饭的情况下会允许孩子边吃饭边做其他的事情，只为了能够使他分钟，好喂一口饭吃。其实这种做法和想法都是错的。你这么做了，不仅仅使得最初的目的---让宝贝吃饭，无法落实，而且带来的是宝贝无法专心吃饭的坏毛病。更坏的是，如果稍微一个不注意不留神，宝贝就可能会噎住!所以，宝爸宝妈们千万要注意，不要为了一时的快捷而丢了西瓜捡芝麻。

　　3. 食物太单调，提不起兴趣去吃。很多时候，大人们都直观地认为，吃饭嘛，你不吃就是你的错，不管好不好吃都应该吃。其实，很多的小朋友真的就是认菜吃饭。有喜欢吃的吃，不喜欢吃的就不吃。宝宝的爸爸妈妈应该多关注孩子的喜好，来搭配菜品，这样不但迎合了宝贝的喜好，也会让烹饪不再是一件让人烦恼的事情而是一件让人享受的事情，稍微有一点点的改变就能得到这么多好处，为什么不呢?

　　4. 受到大人的饮食习惯的影响。为什么这么说呢?有许多大人不喜欢吃某样食物，就会在孩子面前吐槽它的缺点，直接间接地让孩子产生了对某种食物的反感态度。为了让宝宝有一个良好的饮食习惯，我们就不应该在孩子面前批评某种食物，而应该让他们去尝一尝味道，自己来决定对他是喜欢还是厌恶这种食物。

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