吃手指是宝宝婴儿时期很常见的习惯，但是，有些宝宝随着年龄的增长，吃手指的习惯还在，甚至在变严重，这让家长们特别苦恼，宝宝吃手指到底是什么心理问题呢?家长该怎么帮助改善?

　　婴儿时期把手放在嘴巴里是很自然的反射，吮吸手指是婴儿智力发展的一个信号，从笨拙到灵巧地吮吸，说明婴儿支配自己的行为的能力有大提高。对婴儿来说，吮吸手指是一种学习和玩耍，促使手眼的协调发展。此外，婴儿有时还通过吮吸手指来稳定自身情绪，对他们的心理发育也有重大作用。因此对于婴儿吃手指，父母不必过于焦虑。

　　但两岁以后，孩子基本不该有常把手放在嘴里的行为。而除了吃手指，有的孩子甚至还会出现咬指甲的不良习惯，根据研究发现，7~10岁儿童有28%~33%有咬指甲的行为，19%~29%的成人有咬指甲的习惯。

　　在大多数的情况下，吃手指、咬指甲看似只是美观的问题，但这样的习惯会让大量的细菌进入身体，咬指甲甚至还有可能造成下颌关节疼痛或牙齿咬合问题，因此值得重视。

　　孩子为何会吃手指、咬指甲?

　　无聊、好奇、焦虑、减压等这一系列都可能是孩子爱吃手指、咬指甲的理由，当然孩子也可能是好奇模仿，透过观察身边的人，进而学习他们的咬指甲习惯。

　　吸吮手指原因

　　一、婴儿时期：

　　1、喂奶方式不当。母亲喂奶时的方法不正确，或速度太快，未能满足孩子吸吮的欲望。宝宝肚子虽然饱，但心理上还未满足，便会以吸吮手指来代替。

　　2、婴儿感到寂寞。有些婴儿并不爱整天睡觉，若母亲过分忙碌，或忽略了婴儿与外界交流的需要，婴儿便会自然地玩弄自己的手指和吸吮手指来解闷。

　　3、有些婴儿的吸吮欲望较强，却又得不到注意和满足。

　　二、幼儿时期：

　　3~4岁的孩子吸吮手指，是一种倒退的行为表现。当孩子焦虑和紧张时便会倒退回婴儿时期，用吸吮来满足口腔的欲望，以减少其内心的忧虑。原因在于：

　　1、父母没有空余的时间陪伴他(她)。

　　2、害怕父母减少对他(她)的爱。

　　3、父母之间的感情出现不和谐的表现。

　　4、家中发生了较大的变故，例如父母离异。

　　5、父母对孩子的管教不一致。

　　6、父母对纠正孩子吸吮手指过于紧张。

　　7、孩子初入幼儿园，幼稚园等。

　　如何改善孩子吃手指、咬指甲的情况?

　　1、转移注意力鼓励孩子参与其他活动，如一些需要双手操作的游戏，粘土、堆沙、积木等游戏都可以。

　　2、适时提供食物适当提供一些硬度较高的食物，方便孩子多些咀嚼，满足对口腔的刺激需求。

　　3、主动关心孩子心理需求多陪伴孩子，了解他们内心的需求，给予关怀与安抚，让孩子得到慰藉。

　　4、保持良好卫生习惯鼓励孩子勤洗手，并经常帮助他们修剪指甲，保持手指的整洁，减少病菌的侵害。

　　要改变吃手指、咬指甲这坏习惯是需要时间的，如果孩子难以控制这行为，很容易会产生压力，并感到焦虑，继而产生其他负面情绪或行为，所以父母在帮助孩子时要有耐心，避免打骂孩子。

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