宝宝6个月后就可以开始添加辅食了，有些宝宝由于种种原因也在6个月后就开始断奶了，但这并不代表宝宝什么食物都可以吃，有些食物虽然很有营养，但并不太适合小宝宝食物。

　　有哪些食物是不适合小宝宝食用的?

　　一、蛋白

　　蛋白是高蛋白质的来源，对健康有许多益处。但对于不到一岁的宝宝来说，它们可能是有一定危险的食物，因为蛋清中的细菌可能会导致胃部不适，并引发其他并发症。

　　当然，一岁后的宝宝还是可以食物蛋白的，如果是对奶蛋过敏的宝宝，就一定要注意，千万不要食物任何含有蛋类成分的食物。

　　二、花生酱

　　花生酱含有丰富的钾、蛋白质和纤维。然而，粘稠的花生酱会导致口腔沉积物，残留的小颗粒可能会影响刚刚出牙的宝宝，给牙齿带来一些小问题。

　　三、生鲜蔬菜

　　蔬菜是重要的营养来源之一，可以减少许多慢性疾病的风险。但对于一岁前的宝宝来说，更适合吃打成菜泥的蔬菜，而不是切碎的蔬菜，特别是坚硬的类似胡萝卜之类的蔬菜，容易引起宝宝窒息。

　　四、整粒的坚果仁

　　坚果富含纤维、维生素E和l -精氨酸，但坚果一般颗粒较大，且坚硬，容易导致食道堵塞，可能会让宝宝窒息，如果想给宝宝喂坚果类的食物，一定要先打成粉末，再添加到宝宝的辅食中。

　　五、罐头食品

　　罐头食品是现今最为方便的食物之一，但对于身体抵抗力较低、肠胃比较脆弱的宝宝来说，并不适合。宝宝很有可能会因为食用了罐头食品，而出现肉毒杆菌中毒和其他细菌感染。

　　六、海鲜、鱼类

　　海鲜、鱼类对成年人的皮肤、心脏和头发都有好处，但有些鱼类却容易引发过敏，对宝宝的健康产生负面影响。所以，年纪太小的宝宝，不要给他吃海鲜、鱼类，像贝类、蟹、扇贝等，因为它们会引发过敏反应。而海鲜中往往含有高浓度的汞，这些对宝宝也是很危险的。

　　七、蜂蜜

　　蜂蜜是最古老、最受欢迎的天然甜味剂之一。无论你多么相信蜂蜜的疗效，它对宝宝来说都是很危险的。蜂蜜含有孢子和激素，以及其他可能导致宝宝感染的污染物。

　　所以，小宝宝是不可以食用蜂蜜的!

　　八、果汁

　　果汁味道很好，对健康也有好处，但市面上销售的果汁大多数都含有许多的防腐剂，会让宝宝的消化系统紊乱。所以，不要给宝宝食用市场上销售的果汁，可以自己在家动手，给宝宝鲜榨一些新鲜果汁食用。

　　九、全脂牛奶

　　一般宝宝喝牛奶都不会有任何问题，毕竟宝宝一直在吃母乳，但全脂牛奶里富含的蛋白质和矿物质，一岁前的宝宝是无法吸引和消化的，如果宝宝已经断奶，一定要给宝宝选择适合的专业的婴儿牛奶食用。

　　十、柑橘类水果

　　橙子、石榴、柠檬等水果都很健康，富含维生素C、钙和钾等必需营养素。然而，这些水果是高酸性的，会导致宝宝出现各种胃肠不适和疾病。所以，在宝宝一岁之前，不要给喂食任何柑橘类的水果。

　　给宝宝吃的任何食物，都需要恰到好处。在开始给宝宝喂辅食时，先少量喂3-4天，观察宝宝有没有任何不适或过敏反应，如果没有，就可以放心给宝宝食用了。

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