小儿秋季养生汤

推荐几款小儿秋季养生汤谱

　一、山楂大枣莲子粥：山楂肉50克，大枣30克，莲子30克，粳米50克。

先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内，放进清井水，先煮至莲子熟烂后，放入洗净的粳米，待成粥后即。

　二、桑菊粥：霜桑叶30克，菊花30克，川贝15克，粳米50克。

　　 将桑叶、菊花、川贝母洗净，装进已消毒的纱布袋内，入进陶器罐内，注入清井水，先煮30分钟，捞

　去药渣，放入粳米，煮30分钟，粥成即可食用。

　三、杏仁川贝百合粥：杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。

　　 先将杏仁、川贝母、百合洗净，装入已消毒的纱布袋内，先煮1小时，捞去药渣后放入粳米（洗净），再煮20－30分钟，即可食用。

　四、黄芪淮山药粥：黄芪30克，淮山药40克，粳米50克。

　　 将黄芪洗净，切成片，与淮山药装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，注入清井水，先煮1小时，将药袋捞去，放入洗净的粳米,煮20－30分钟，即可食用。

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