很多家长会有这样的一种困扰，孩子特别痴迷看电视，整天看电视看个不停，电视机遥控器就是没有离开过手，如果家长此时直接关电视机，孩子就会哭闹不停，实在是伤透脑经。那么孩子爱看电视怎么办呢?

　　孩子爱看电视怎么办?

　　1、采用时间量化奖励

　　家长大可尝试一些奖励方式，利用这样的方式成为激励孩子执行规定的动力。具体实施可以这样：要求孩子看书2个小时，就能获得看电视10分钟;要求孩子画画1个小时，就能换的看电视5分钟……以此类推，一般情况下，孩子会很乐意参与这样的游戏。

　　2、多组织户外活动

　　很多家长因为不想外出，所以总是呆在家里，孩子没有其他的娱乐，所以只能看电视，长期以往，就养成了沉迷电视的坏习惯。在这个时候，家长要多安排户外活动，进行亲子游等，户外活动不仅能够让孩子亲子大自然，还能够增进孩子与父母的交流与沟通，家庭气氛会更加浓郁。

　　3、身先士卒，家长做好榜样

　　俗语说，"上梁不正下梁歪"，如果家长每天都迷在电视上，要看到"再见"为止，很难想象孩子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位教师，父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，要先要"管教"住自己。

　　4、分段控制更有效

　　与其规定每天看电视时间不超过2小时，还不如规定每看完30分钟或2集动画片后必须关上电视，休息30分钟。全天累计不得超过2小时，休息时间必须彻底离开电视。这样不仅能控制孩子用眼时间，以免眼疲劳;而且在休息时间可以让孩子做些其他方面的运动，暂时忘记电视。如果父母不去生硬地打断孩子看电视的乐趣，往往更能顺利地按规定时间执行计划。譬如30分钟是一个看电视的时间段，父母可以在25分时提醒一下孩子"还有5分钟"，到了时间，再适当延后两三分钟，然后彻底关掉电视。

　　5、切忌一心二用

　　千万不能让宝宝养成边看电视边吃饭的坏习惯，这样不但妨碍专注力的养成，对于身体的消化吸收也有不良影响。

　　6、保持适当收视距离、光线及良好姿势

　　在看电视时，家长需注意电视画面是否有过多的跳动、闪烁，周围环境光线是否合适，孩子是否保持良好的姿势及正确的收视距离。一般来说，电视屏幕越大，观看距离也应该越远。另外，眼睛的视线要高于电视机，在持续看电视30分钟之后，最好能让眼睛休息几分钟。

　　7、忌时间过长

　　儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

　　8、忌距离过近

　　学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。

　　9、忌音量过高

　　学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。

　　10、忌光线过暗

　　看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

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