感受当下的情绪

每个人在婴儿时期，往往处在快乐的情绪当中，没有任何烦恼，然而随著年纪的增加，人们时常忘记当下的开心，反而是为了昨天或明天的烦恼而焦虑......事实上，这是可以从孩提时代开始训练。

最基本的作法，就是当我们与孩子在公园散步时，提醒孩子注意、并亲身感觉周遭的一切事物──鸟儿的鸣叫、黄色的花朵、或者是风的吹拂，都能让孩子可以注意并体验当下美好感受。

与孩子一起进行这样的活动，不只让他们实际了解「现在正在发生的一切」，也可以藉此教导他们使用「形容词」;最重要的是，练习「当下所发生的事」，能建立孩子清晰的记忆，对日后的生活将有莫大帮助。

仁爱慈善的性格

专门研究良善行为的专家，同时也是作家的Bernadette Rusell认为：「学会善良与同理心，将会使孩子更快乐。」在她的研究中发现，善良的孩子将会更快速交到朋友，而「善良」这件事情，是每个人出生就已拥有，身为教育者所需要做的，只是将其发扬光大而已。

我们可以与孩子从简单的小游戏──「这是我的朋友(兄弟姊妹)」开始：将孩子们两两配对，请他们尽力说出对方的优点，以及曾做过出色的事情，这将会使孩子拥有良好并正向的感觉。

如果孩子还太小无法清楚表达，则让教育者与孩子配对，由教育者说出孩子的良好特质(最好再举例说明)，透过实际的鼓励，将能清楚感受到孩子的热情回应。

认真倾听的能力

如果我们花时间来倾听孩子的一言一语，并且适度地给予回馈，他们将会在潜移默化中，将我们的行为视为榜样，并成为一个好的倾听者。所以，当孩子有(对他而言)非常重要的事情想诉说，请放下手边的工作或家务，认真倾听他们所要表达的事情，并适度的让孩子知道──你听懂了。

这是从孩子刚出生，就可以培养的能力。当他们还在襁褓中，如果照护者对他们的咿咿呀呀都能有所回应，当孩子渐渐长大，所能使用的词?也越来越多时，我们将会发现孩子也会认真地倾听你所说的话，并且有礼貌的回答并提问，让双方能保持良好的沟通。

好奇心的养成

孩子生下来对世界就是充满好奇心的，身为父母的我们，如何培养并且持续孩子的这个天赋，自然是重要的任务之一，然而我们得先有心理准备：这个任务可能是无聊并且需要充满耐心，毕竟孩子可能会问上万次的为什麽(然后每个都得回答)。

不过，孩子探问的过程，正是他们探索世界的主要方法之一。父母(主要照护者)需要注意孩子对甚麽事物有兴趣，并且也一起投入到他们的兴趣之中──即使今天他们有兴趣的是用泥巴做成各种不同的饼乾。

记得，要鼓励孩子保持好奇心的最好方式，就是父母也拥有十足的好奇心!

拥有同情心

对一个幼儿来说，能够拥有同情心是一件非常困难的是，毕竟一个不到三岁的孩子，凡事都还只是以自我为中心，无法认真地体会到他人的想法。

这时候父母亲应该做的就是，在孩子的面前展现「同情(同理)心」。试著在说明某一事件时，加入情绪的解释，例如：「妹妹因为玩具被哥哥抢走了，所以她觉得很难过也很不开心。」藉由实际的情境与情绪的说明，让孩子对抽象的情感可以更有概念。

接著也可以透过问题，让孩子产生共鸣，如：「我们要怎麽帮助妹妹才好呢?」孩子藉由思考解答，可以踏出以自我为中心的小圈圈，慢慢理解同情心的意义。

接受失败的低潮

我们常常想保护孩子，尽力避免他们失望或在某件事情上失败，但这同时也意味著，当我们尽力为孩子消除生活中会遇到的不公平时，也将他们关进了温室之中，其实，这时候的孩子更需要学习如何面对失望与挫折。

试著将「成功的定义」从结果转换到孩子的努力吧!找出孩子在过程中，值得称?的特点与专长，透过正向的评价，可以提高孩子的自尊心，同时也会对下一次的挑战更有自信。

对周遭事物产生信任

学习信任是所有生活技能中，最重要的一环。在孩子还在婴儿时期，父母与主要照护者的态度，决定他们日后对周遭事物是否能产生信任与否：当一个小婴儿在一个安全并且充满信任感的环境之中，他们会相当自在的表达自己，并与周遭的人产生爱的连结。

因此，父母与主要照护者千万不要轻忽自己的一举一动，即使是再小的举动，都是孩子观察并且建立起核心生活技能的因素，当然，这些也是孩子在成年之后，是否能拥有自信并且快乐人生的重要关键!

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