快速适应校园生活

1、每个孩子都有自己喜欢的生活方式，从家里的自由自在到学校的规律作息，反应各不相同。有的能快速适应，有的则花了很长时间都不能调整过来。怎么回事呢?

2、分析起来，不适应的原因很多。目前，独生子女还占大多数，暑假在家娇惯的情况比较多见。有的是作息时间没及时调整过来，有的是没学会与同伴交流分享，有的是习惯了爸爸妈妈的陪伴，有的是惧怕老师的严厉等等。

3、作为家长，要及时了解掌握孩子在校园的情况，可以从老师那儿了解情况，也可以通过与孩子的耐心交谈中获取信息。针对不同原因，采取不同措施。在开学前，家长有必要引导幼儿按照上学的作息时间安排生活，养成早睡早起的习惯，开学后，晚上更要让孩子早点入睡，睡眠充足了，孩子早上自然容易早起;告诉孩子懂得好东西要与大家分享的道理，与同伴团结友爱，就容易交上朋友;父母既要与孩子交朋友，也要保持一定的威信，该严厉的时候绝不仁慈，让孩子逐渐形成自己独立的意识;老师有严厉的一面，同样也有可亲的时候，慢慢地，幼儿自己就能体会到。

身体方面，让生活重回轨道

临近开学前一周，父母要提前让孩子们进入开学模式，在日常生活的饮食起居上要规律起来，把孩子们的“生物钟”先调整过来，比如早起早睡，按时就餐，及时纠正孩子不良的生活习惯等等。家长要“硬下心肠”进行督促，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

思想方面，学念收心大法

一般来说，孩子越年幼，越贪恋假期，所以开学临近，他们的思想上需要有个铺垫。可以多跟孩子聊聊开学的话题，以倒计时的方式提醒孩子，让他们从心态上进行自觉的调整，以防开学突然来临，会抗拒或不适应回归学校。

另外，可以准备一些新学期的学习用品，带孩子买一些书籍、书包和文具，让他们对新学年充满期待;同时，回顾和总结假期收获，然后告诉孩子们一些学校纪律及上课的一些简单规则，适量灌输开学意识，让孩子们松散的心重新收回来。

行为方面，做好静心陪伴

临近开学，少安排或不安排娱乐或外出游玩活动，也不宜继续逛街购买玩具，而要跟孩子多谈谈学校生活，有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题，如假期作业、同学关系等，要尽量让孩子的心沉静下来。

对于有“开学恐惧症”的孩子，家长在开学前可以与孩子一起回学校看看，可能的话，参观一下孩子学习和生活的主要地方，帮助孩子放松心情，起到心理脱敏的作用。

但切忌开学临近，采取过分施压的方式来给孩子“收心”，这是不恰当的，很容易让孩子出现抵触情绪。因此，在开学前以适当的方式把孩子的注意力调整到学习上来是有必要的，但不要制造过多的学习压力，给孩子一个宽松的学习气氛更重要。

假期综合症算神马，开学恐惧症滚粗……，认真做好以上三点，天空飘来五个字儿，那都不是事儿!最后值得一提的是，开学后家长要关注下孩子的情绪变化，如有必要适时给他们进行心理“补课”。同时父母自己也要注意以自己积极、乐观的心情来影响孩子，让孩子充满快乐地去迎接新学期。

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