杨杨从小学习能力很不一般，爱好十分广泛，她经常参加幼儿园的表演活动和比赛，表现都很好，深受老师和家长的喜爱。但是不久前，杨杨第一次尝到了惨败的味道，在幼儿园的象棋比赛中没名次。虽然同样领到一份奖品，但一直不高兴，父母以为过一段时间，他会接受这个事实，并会努力在下次比赛中重新站起来。可在那之后，杨杨变了，他不再像以前那样乐意表现自己，尤其不肯再去参加比赛。面对孩子的变化，杨杨父母很焦虑，怕孩子因此没有上进心。

如何才能帮助受挫后一蹶不振的孩子重新站起来呢？

1、父母要培养自身承受压力的能力。家长需端正自己的心态，不要对孩子期望值过高，依据孩子的性格优势和能力确定教育目标；用发展的眼光对待孩子。只有这样才不会给孩子增加心理压力，孩子才能以平常心去应对竞争，并且承受挫折。

２、鼓励孩子做力所能及的事。许多家长生怕孩子吃苦，当起了孩子的“保护伞”，但不知，这种过分的保护对孩子是十分不利的，会剥夺孩子自立、自强的机会。作为家长，应最大限度地改变观念，掌握的正确方法教育孩子，相信孩子，只要是孩子力所能及的事就要鼓励他，让他自己去做。

３、增强孩子的自信心。在某一领域里要充分自信，可以帮助孩子更好地面对挫败。在生活中，家长可利用孩子的优势激励孩子，最大限度地发挥孩子的长处，为孩子提供表现自己、体现自身价值的机会。孩子在其他方面体验到成功、看到希望，能帮助他找回丢失的自信。

４、掌握调解心理的方法。父母要多学习一些缓解心理压力的常识，方便教会孩子学会自我调整。比如当孩子出现紧张情绪之时，可以提醒他深呼吸几次，忘却这是在比赛，把比赛当成日常生活中的一项活动，用放松的心态迎接等等，同时，合理宣泄压力也能有效地控制怕输的心理。

５、让孩子明白失败的定义。平时给孩子多讲些伟人遭遇尴尬、困境、失败时处理问题的趣事，注重强调他们的幽默感和豁达大度的心理，让孩子明白真正的失败是甘心承受失败，并且失去再尝试的勇气。

关于专家的观点：经过儿童心理研究发现，与实际情况恰好相反，那些爱退缩、不敢表现自我的孩子的上进心往往较强，他们希望自己做得更好，比别人更强，以获得周围人的深度认可。但是由于自信心不足，没有面对失败的勇气，所以表现出逃避比赛、害怕竞争的行为。总而言之，我们家长要教导孩子勇于客服困难和挫折，勇于面对它们，坚持不懈、信心百倍的干革命，不管是学习还是工作都需要这个样，这样将来就会有所造就和成就。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/youjiao/466937.html

相关阅读：