一、营造宽松和谐的家庭情感氛围，让孩子感受快乐。
父母是家庭情感氛围的重要主体和创造者，在营造氛围的过程中，首先必须要处理好父母之间的关系。如果父母能和睦相处，善于处理好自己的情绪，尽可能表现得愉快、喜悦、乐观向上，这不仅能使孩子生活在温馨的家庭氛围中，得到关心爱护，获得爱和尊重的体验，从而心情愉快，产生主动向上的积极情感，而且也为孩子处理消极情绪提供榜样，对孩子学习情绪、理解情绪和处理情绪会产生潜移默化的影响。如果父母之间经常争吵，家庭关系紧张，孩子极易产生焦虑不安、自卑、恐惧等不良情绪。这不仅不利于孩子形成初步的情绪调控能力，久而久之还会影响到孩子的心理健康。因此，夫妻之间应该互敬互爱，让孩子感受到家庭的温情，增强孩子安全感，为其心理健康发展奠定基础。
家庭情感氛围的另一个构成是亲子关系，亲子关系是孩子接触到的第一个人际关系。亲子关系不和谐可能会给幼儿学习情绪带来意想不到的影响，甚至会导致其长大成人后情绪控制能力低下。因而，家长要毫不吝啬对爱的表达，如睡觉时给孩子一个亲吻、一个抚摩，使孩子能够时刻感受到父母的爱。但是，爱也不是无原则的，不能因为爱孩子就对她一味迁就，没有要求，那样做只会害孩子而不是爱孩子。
二、积极引导，帮助幼儿形成初步情绪调控能力。
首先，家长应帮助孩子学习用恰当的方式表达自己的情绪。父母要教育孩子认识各种情绪及其产生的后果，特别是要帮助孩子克服一些过激情绪。在认识情绪的基础上再教给孩子一些情绪表达的方式方法，如言语表达方式，在任何时候都可以通过特定的言语将情绪表达出来。在这方面，父母可以做出示范，应向孩子主动谈论自己的情绪情感，并经常与孩子一道讨论彼此的情绪感受，这既能给孩子提供与同伴交流的范例，又能为孩子提供学习情感语言的机会，学会表达自己的情绪，而不是压制情绪。在家庭生活中，孩子不如意时要鼓励其宣泄不满情绪，但是必须注意场合与方式方法。
其次，家长要为孩子创造条件，让孩子在自我实践体验中培养情绪调控能力。对于幼儿来说，让孩子在自我实践中实现情绪调控的训练更为重要。虽然从孩子的情绪健康角度来讲，我们应使幼儿保持积极的情绪状态，但为了促进孩子的情绪发展，培养孩子初步的情绪调控能力，我们又应该让孩子全面体验各种情绪，以丰富孩子的情感世界，既要有积极的情绪体验，又要有消极的情绪体验，只有当孩子面对一些负面的消极情绪时，才有可能实践情绪调控。比如，为孩子设规范。面对孩子的各种需要，家长要客观分析，满足其合理要求，拒绝不合理要求。当需要得不到满足时，幼儿获得消极的情绪体验，可能表现出某种过激情绪反应。针对这种情况，我们应该对其不理不睬，待孩子平静后再和她讲明理由，与孩子一起学会价值判断。在生活中教育孩子适度节制各种欲望，抵制各种诱惑，让孩子时常既有需要得到满足的体验，又有需要得不到满足的体验，这样慢慢就能正确对待需要和满足的关系，慢慢就能学会对自己的情绪和行为加以适当的调节。
此外，家庭生活内容的丰富与否也会影响幼儿情绪的正常发展。家庭生活单调乏味容易使孩子产生消极情绪，反之，丰富的家庭生活内容能使幼儿生活得快乐、满足，处于良好的情绪状态。在家庭生活中，良好的生活习惯也有利于幼儿的情绪情感的健康发展。
本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/youjiao/479706.html
相关阅读：