曾经有人做过这样的实验：将一群孩子们分别带到一个房间，房间的桌子上放着两块糖。实验者告诉孩子们：“如果你能坚持等到我买完东西回来，这两颗糖就都给你。但如果你坚持不了，你就只能吃一颗糖，现在就能吃。”说完后，实验者离开了。在监控中，实验者可以观察到这些孩子的行为。有些孩子一等到实验者离开就拿了一颗糖吃，而有些孩子则是耐心的等待着，为了能熬过这20分钟，这些孩子们还采取了不同的措施。有的唱歌，有的跳舞，还有的干脆睡觉。坚持到最后的孩子们，得到了两颗糖果。

　　接下去的十几年，实验者对这些孩子做了长期的跟踪调查。他们发现，当年那些吃到两颗糖果的孩子，普遍自控能力和自信心都比较强，生活中更乐观和积极，愿意接受挑战。而迫不及待就吃掉一颗糖的孩子则表现出自以为是，任性等特征。而且往往顶不住挫折，心态脆弱。

　　这个实验是为了测试出延迟满足对孩子们心理上的影响。延迟满足孩子们想吃糖果的愿望，能看出哪些孩子愿意为了得到自己想要的东西而等待，这些孩子再成年后拥有更加积极向上的个性和更好的自控能力。在他们的人生旅途中更容易有明确的目标感和坚强的意志力。

　　那么孩子们的自控能力是不是天生的呢?当然不是，其实通过一些延迟满足的小锻炼，也可以培养孩子良好的自控能力。具体怎么做呢?让我们来听听早教专家金宝贝的意见。

　　延迟满足针对不同年龄的孩子应该使用不同的办法，时间上也应该有所区分。

　　比如在金宝贝，在分玩具和做游戏的时候，老师会让孩子稍加等待，不要第一时间就给孩子，可以和宝宝说等一等，过几秒钟再递给孩子。

　　等到孩子能明白你一句话中大概意思的时候，你就可以稍加延长延迟满足的时间了。比如宝宝要喝奶，你可以让他等上几分钟，告诉他现在太烫了，凉一凉再喝。

　　当孩子明白等待的含义后，延迟满足的时间就可以从几分钟延长到一两天了。如果孩子在街上看到喜欢的玩具要买，你可以告诉他我今天没有带钱，过两天再来。当孩子要吃蛋糕的时候可以告诉他，我们明天买回家和外婆一起吃吧。和宝宝讲清道理，他们会慢慢变得懂事。

　　在平时的生活中，也要特别注意长辈对孩子的即时满足问题，不要让长辈的有求必应，成为孩子的“爱心毒药”。许多长辈因为对孩子的溺爱，习惯第一时间满足孩子的愿望。这样的行为会让孩子不懂得吃苦，经受不了挫折，也让孩子更加骄纵任性。而延迟满足，能让孩子在面临种种诱惑的时候，为了更有价值的长远结果而控制自己的即时冲动，在等待中展示自我控制能力。试试看吧，尝试对你的孩子说：“等一等”。可能会为他收获更好的未来。

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