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舌尖上的早餐:双色蔬菜米糊+奶香木瓜泥

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆


双色蔬菜米糊+奶香木瓜泥
原料:婴儿米粉15克,胡萝卜、小油菜各10克,木瓜50克,牛奶40毫升。
DIY
?胡萝卜洗净、切碎,小油菜洗净、切碎。
?将处理好的蔬菜一起入沸水锅中稍煮,约2分钟后关火。
?将蔬菜连汤盛入宝宝小碗中,加入婴儿米粉,搅拌均匀即可。
?木瓜洗净,去皮去籽,切小块,捣成泥状,加入牛奶拌匀即可食用。
TIPS
?蔬菜米糊能为宝宝提供均衡的营养,不仅能促进宝宝生长发育,还能为视力正常发育提供营养保障,且具有滋润肌肤的作用。
?木瓜不仅含有丰富的维生素A、维生素C以及钾等营养物质,而且含有很高的消化酶,可帮助宝宝消化。
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