摘要：我国是缺铁性贫血发生率较高的国家之一。小儿缺铁性贫血发病缓慢，早期没有什么明显的症状，因此很容易被家长忽视。如果发现孩子经常疲倦乏力、食欲不振、烦躁不安等症状，就需要警惕是否缺铁性贫血了。

　　晓辉的爸爸发现以往生龙活虎的儿子这半年来蔫了：整天没精打采，精神不振，跟他说话也爱答不理，什么兴趣爱好都没有了，更糟糕的是，学习成绩直线下降。晓辉爸爸觉得儿子有些不对劲，想找时间跟老师谈谈，询问一下儿子在校的情况。没想到老师几天后主动来家访了，还仔细询问晓辉的近况和生活环境。

　　原来，晓辉最近上课注意力一直不集中，无法认真听课，问原因晓辉也说不出所以然，只说觉得浑身乏力，上课头昏脑涨，不愿意学习。老师希望家长能够配合，找出真正原因，让晓辉重新振作起来。晓辉爸爸这才留意儿子，发现他脸色苍白、胃口差，而且半年来个子也没怎么长。至此晓辉爸爸才意识到，儿子身体可能有问题，急忙带他去医院检查。原来儿子患了缺铁性贫血。

　　我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，据北京大学妇婴保健中心对全国29个城市儿童健康状况的调查显示：七岁儿童的贫血发病率，男孩达42.1%，女孩达44.8%。面对这样高的发病率，难怪国家要启动“铁酱油”计划：五年内国人用上铁强化酱油，计划覆盖人群达到3.6亿，并使其中1.29亿的高危人群，缺铁性贫血的患病率下降30%。

　　那么，是什么原因导致缺铁性贫血的呢？铁是人体造血的重要微量元素之一，由于体内贮存的铁缺乏，影响血红蛋白的合成而引起贫血。发病原因有很多，有的母亲在怀孕期间，由于偏食、饮食单一，不吃肉类和蔬菜，或爱美心切怕发胖，有意控制饮食摄入量等，导致宝宝在发育过程中吸收不到足够的铁而发生先天性贫血，有的是宝宝4～6个月后仍以乳类喂养而不添加任何辅助食品；宝宝长期偏食，营养不良，铁摄入量不足，从而导致缺铁性贫血。这是目前导致儿童发病的最大原因。另外，有的孩子生长发育较快，但饮食结构中铁摄入量不足。还有就是孩子有慢性疾病，如胃炎、消化功能紊乱、慢性痢疾等，都有可能妨碍铁及蛋白质的吸收而发生贫血。

　　缺铁性贫血发病缓慢，可发生于小儿的任何年龄。早期没有明显症状或症状轻微，容易被忽视，临床表现为疲倦乏力，头晕耳鸣，食欲不振，消化不良，烦躁不安，注意力不能集中，记忆力、理解能力明显下降，皮肤、口唇、口腔黏膜、眼结膜、手掌和指甲一般呈苍白色，指甲变薄、变脆、缺少光泽。贫血较重者可出现舌炎、口角炎等，甚至智力发育迟缓。部分儿童出现异食癖，孩子的机体抵抗力下降，表现为容易感冒及感染各种疾病，如消化不良、腹泻、肺炎等。因此，家长应高度重视，做到早发现，及时给孩子补充铁剂。

　　要想治疗小儿缺铁性贫血，首先要找出原因，然后对症治疗。缺铁性贫血的预防关键在于饮食。改善膳食结构、合理喂养是纠正贫血的重要途径。预防缺铁性贫血从孕期就要开始，因为胎儿的营养完全来自母体，所以要保证孕妇有足够的铁，注意多食用含铁食物，如动物肝脏、全血、肉类、鱼类食物，还应多吃豆类和绿叶蔬菜等。出生后，婴儿体内贮存的铁一般只能满足4～6个月的需要，其后就要靠添加辅食以满足生长发育的需求，所以4个月后就要添加丰富的食品。如可给蛋黄四分之一个，以后逐渐增加到一个，5~6个月起添加菜泥，7个月后可加肉末、鱼末、肝泥等。适当喂些蔬菜、水果汁等，从两岁幼儿期开始，就要保证每天有足够的动物性和豆类食物。应多给富含铁的食物，如动物肝、牛肉、鸡蛋黄、鸡、鸭、紫菜、海带、豆制品、黑木耳、红枣等。多食新鲜水果，纠正偏食习惯。贫血严重时，应在医生指导下服用铁剂。要严格遵照医嘱服用，因为用量过大可发生中毒现象。由于小儿缺铁性贫血的恢复过程较慢，父母一定要做到细心、耐心，循序渐进，尤其要注意“吃”的学问。如果病情较重，应带孩子到医院诊治，进行合理治疗。

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