Q：我宝宝快2岁了，半年前开始她养成了咬下唇的坏习惯，临睡前和无聊时咬得特别严重。曾经试过涂药水、西瓜霜等办法，都不管用，怎么能让她改掉这个坏习惯呢？
李建茹专家：咬下唇与吮手指，都是因为宝宝感到不安时采取的自我安慰的方式，不是无聊的玩法。宝宝这样做是通过动作减轻不安，而你的惩罚是不允许安慰行为发生，惩罚只能加剧宝宝内心的冲突感或焦虑感。因为年幼，她不能表达出来，结果就是更加贪恋自己创造的自慰行为，有机会就咬，咬的快乐在被阻止的过程中反倒强化了。作为家长，只是简单阻止是没有作用的。
正确的做法是：在宝宝经常咬下唇的时段，多陪陪孩子，通过讲故事、玩玩具，主要是转移其注意力，减少此行为发生的频率。即便是看到宝宝又在咬，最好是视而不见，忽略能起到弱化此动作的作用。另外，平日多关爱孩子是很重要的，不要只针对宝宝的某个行为找对策，而要感受到宝宝的心身状态——孩子在你身边，他感到足够的关注和爱了吗？

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