摘要：随着电子产品的发展及普及，越来越多的小孩可以接触到这些对眼镜伤害极大的产品。儿童近视的年龄越来越小了，这个问题需要引起重视。

　　现在很多的小孩子小小年纪就和大人一样带着一副眼镜。近视低龄化的现象越来越突出。

　　以前坐诊很少看到小学生近视眼，多是初高中生，现在每次坐诊都要碰到三四十个，还有不少学龄前的孩子。”中南医院眼科主任蔡小军称，大多数就诊的儿童都曾过度使用电子产品。

　　8岁孩子近视700度

　　8岁的丁丁(化名)最近看东西老喜欢向右歪着头，看电视玩手机眼睛眯成一条缝，但他从未告诉父母自己看不清楚。父母以为丁丁颈椎成长发育有问题，便带着他到协和医院骨科就诊。拍完片子，发现丁丁的脖子没问题。丁丁这才说是因为看不清，所以歪着脖子。父母带丁丁到眼科查视力，果然一只眼睛已经近视700度，另一只眼睛也有500多度。原来，丁丁平时喜欢看电视，放学后喜欢拿着平板电脑玩游戏、看动画片，一看就是几个小时，父母也乐得清闲。

　　医生给丁丁配了眼镜，但因丁丁已发展到有些弱视，即使佩戴眼镜，矫正视力也只能达到0。3。“像丁丁这样因为错过最佳视力矫正时期，导致矫正不到1。0的有些弱视的孩子不在少数。”协和医院眼科主任张明昌教授称，现在孩子接触电子产品很多，尤其是近距离阅读或者视物时间长，导致近视眼。

　　看15分钟手机＝看1小时电视

　　“一些家长为了图省事，或者让孩子不哭不闹，就将手机或者平板电脑给孩子玩。”中南医院眼科主任蔡小军教授称，很多孩子的近视是因为长时间电子产品的刺激，眼睛又得不到足够的休息导致。

　　蔡小军表示，对儿童视力影响最大的是手机，其次是电脑、电视等。“用电子产品玩游戏，很容易造成视疲劳，尤其是手机，看手机15分钟差不多相当于看半小时iPad、看1小时电视。”蔡小军解释，游戏中快速移动的有趣视标，会吸引眼球长时间不停地追随注视，时间一长就会造成“肌性视疲劳”，而且目标色彩大小不同，眼球也要快速不断地调整，引起“调节性视疲劳”。而游戏中刺激的画面、精彩惊险的内容，可以使注意力高度集中，精神高度紧张，从而造成“精神性视疲劳”。视疲劳产生后，如果未得到及时缓解，就会造成假性近视，长此以往就会变成真性近视。

　　学龄前近视可恢复

　　对于学龄前孩子近视，协和医院眼科主任张明昌教授并不建议立即配眼镜，应该让孩子少玩或不玩电子产品，花更多的时间在户外运动，既可以增强体质，又有更多望远的机会，使疲劳的睫状肌得到休息。

　　张教授指出，6到16岁的孩子眼球发育未定型，具有一定的自我修复功能，近视后极有可能恢复正常。通常年龄越小，近视时间越短，改善越早，视力恢复几率就越大。

　　张明昌教授还表示，不建议孩子立即配镜，还因为很多孩子是假性近视，只要注意休息、眼睛保健就可以恢复。如果这时配了眼镜，假性近视很快就会变成真性近视。家长若怀疑孩子近视，一定要到医院里检查视力，并散瞳验光，这样才能知道是真性近视还是假性近视。更不要借别人的眼镜试戴。

　　儿童近视有哪些表现

　　一、看物体时经常眯眼：近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。

　　二、频繁眨眼：频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。

　　三、经常揉眼睛：一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，应及时带其去医院检查视力。

　　四、经常歪着头看物体：一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。

　　五、经常皱眉：一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当发现您的孩子经常皱眉时，要及时带其去医院检查视力。并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。

　　六、经常拉扯眼角：少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，，当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时，要及时带其去医院检查视力。

　　七、看东西时经常斜视：部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。因此，当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。

　　八、看东西时眼睛跟东西贴得很近：当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。

　　九、经常看错人或看不清东西：当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹时，也应考虑您的孩子是否患有近视。

　　如何预防儿童近视 　

　　一、经常做眼保健操。

　　二、坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。

　　三、不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。

　　四、看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。

　　五、使用电脑不宜连续超过两小时。

　　六、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。

　　七、眼睛累了贴一贴眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触闭目休息15－20分钟。

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