宝宝睡得可香了，不信你听听，“呼呼呼”，宝宝打鼾了呢！一定是累坏了，睡得这么沉。不过，打鼾就是睡的香的标志吗？
宝宝熟睡，发出阵阵鼾声，没有谁会因此怀疑宝宝有异常情况，有些妈妈还误以为宝宝呼噜打得越响，睡得越香。打鼾俗称打呼噜，临床医学中称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。打鼾时，不管是否存在呼吸暂停，宝宝的血氧饱和度都在80％以下，影响体格和智力发育，而正常情况下的血氧饱和度为95％～99％。
鼾声哪来的?
与呼吸道结构息息相关
口咽部拉直来看犹如一个圆筒，四周由软颚、舌头后段、两侧扁桃体及后咽壁构成。当宝宝清醒时，在神经的控制下，黏膜肌肉具有相当的张力，口咽四周也会撑起张开。“圆筒”气流进出顺畅，不会产生杂音。
当任何原因导致气流通道狭窄，就会使呼吸阻力增加。当气流经过狭窄部位，松弛的软肉忽闭忽开，随着气流振动，鼾声就产生了。
打鼾的5个原因
扁桃体肿大：婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄．入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。
鼻道狭窄：宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄．稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。
呼吸道炎症：上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。
肥胖：体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象．
睡眠姿势不佳：譬譬如宝宝仰睡道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时妈妈该行动了舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。
妈妈该行动了
多加留意：宝宝持续打鼾将引起一系列临床改变．如夜间打鼾。张口呼吸、呼吸困难，胸腹反向异常呼吸、呼吸暂停、睡眠不安、遗尿、磨牙、多汗、多动以及注意力不集中等。所以，宝宝打鼾了，妈妈必须高度警惕。
及早发现：宝宝的正常睡眠状态是安静舒坦、头部微有出汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋还会出现一些有趣的表情。如果宝宝每次入睡后有打鼾现象，特别是鼾声变调、响亮、不规则，应及时早去医院，请医生仔细检查。
需要提醒的是，有的小宝宝偶尔出现睡时打鼾，可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛，呼气时排气受到影响．如果改变体位，呼噜声会很快消失。这种情况就不必去医院就诊。
这种情况下找医生：当宝宝睡觉时打呼噜，最好请耳鼻喉科医生检查一下。轻度的腺样体肥大，病程较短或上呼吸道感染时出现的打鼾，首先用抗生素等药物治疗，以控制和解除症状，注意避免反复感染。当药物治疗不能缓解症状，或长期存在呼吸不畅，尤其是有呼吸暂停现象时，手术切除肥大的腺样体和扁桃体是最有避免打鼾的有效办法。
避免打鼾的有效办法
保证宝宝生活有规律，减少睡前剧烈活动。
保持营养均衡，防止宝宝过胖。肥胖的宝宝要想办法将体重减下来．让口咽部的软肉消瘦些．使呼吸管径通畅。
减少宝宝罹患各种急慢性呼吸道病的机会，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
保证宝宝的睡姿舒适。对于打鼾的宝宝，尝试着将他的头侧着睡，或趴着睡．这样舌头不至过度后垂阻挡呼吸通道。
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