孩子并不是天生就会注意力集中的，这是一种大脑功能，需要一个发展的过程，有的孩子早期心理发育好，有的孩子就存在问题，上学后影响学习效果。

　　影响孩子注意力的因素有：

　　一、大脑平衡功能发展不足

　　由于母亲怀孕时保胎，不敢活动，出生时早产、难产、剖腹产，出生后爬行训练不足等原因，就会影响孩子大脑前庭平衡功能的发展，孩子会表现得好动不安，跑步爱摔跟头，不会走平衡木，不能盯住目标看。有的还做旋转运动，从来不觉得晕，这是前庭平衡功能对外界信息不敏感，老师说的话经常记不住，对生字学得快忘得也快，注意力不能集中。也有的孩子特别怕晕，这是过分敏感，外界的信息特别容易进入大脑，所以孩子特别容易受到无关信息的干扰，上课、写作业时总是能看到、听到别人在做什么，他们的注意力也不能集中。这些孩子要多进行大脑平衡功能的训练，例如，走平衡木、荡秋千、蹦床、跳绳、旋转游戏等。

　　二、情绪不稳定

　　有些孩子爱发脾气，情绪容易激动，高兴起来会大喊大叫，对挫折又非常敏感，爱哭，爱惹别人，吃手，咬笔头等等。剖腹产的孩子容易出现情绪不稳定而造成注意力不集中。这样的孩子可以进行触觉训练来提高注意力，例如，游泳、玩水、玩沙子、骑羊角球、钻阳光隧道、用粗糙的毛巾擦身体、用毛刷子刷身体、赤脚走路等。

　　三、运动协调性差

　　有些孩子体育成绩不好，不善于跳绳、拍球，手脚笨拙，手眼协调性差，动手能力差，就容易造成大脑对身体各部位指挥不利，手脚不听脑子使唤，自制力、自觉性很差，造成注意力不集中。运动协调性的训练有跳绳、拍球、踢毽子、爬行、翻跟头等。

　　四、视觉有振动、跳动现象，造成看书串行，多字少字，计算粗心，偏旁部首颠倒等问题

　　那些爱长时间看电视、玩游戏机、玩电脑的孩子，容易加重视觉振动问题。对这样的孩子要加强手眼协调性的训练，例如，打羽毛球、抛接球、积木、捏橡皮泥、串珠子、绣花等。

　　我们了解了孩子是由于什么原因造成的注意力比集中，就可以有的放矢地解决问题了，还可以找心理医生做专门的检查和强化训练而不是惩罚孩子。

　　孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，即使是小学一年级的学生一次集中注意力时间至多15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐渐好转。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。

　　现举其具体操作方法以作参考：

　　一、玩扑克游戏，可锻炼注意力高度集中和快速反应能力

　　取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

　　这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

　　二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习

　　一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

　　三、玩“开火车”游戏

　　这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，儿子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

　　这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛有利于儿童教育，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

　　四、玩乒乓球干扰注意游戏

　　本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。让孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。家长在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”孩子为了不输，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。

　　当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

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