精细动作是指宝宝手部、脚部、口腔及舌部等细小动作，例如手部拇指和食指的捏合能力、脚趾头的活动能力、使用吸管杯的能力等等。

大运动主要是指身体大肌肉群及四肢的活动，包括俯卧抬头、翻身、坐、爬、站、走等大动作。

宝宝的精细动作和大运动的发展是有联系的，大运动先发展，然后带动精细动作的发展。当宝宝能够抬起手臂时(大运动)，他才能将小手举到自己眼前，然后转动手部或玩自己的手指(精细动作)。同 样的，当宝宝能够舒展四肢并活动时(大运动)，小手才能扶着小脚丫，将脚趾头送进嘴里尝一尝(精细动作)。

爸爸妈妈可以通过玩具和游戏来帮助宝 宝提高精细动作和粗大运动的能力。在跟宝宝一起玩时，爸爸妈妈无需刻意去考虑这个玩具是锻炼精细动作的，那个游戏能提高大运动，只需将全部身心投入与宝宝 的游戏之中，陪宝宝一起玩得开心就好，宝宝在游戏时他的运能技能自然能够提高。例如，妈妈和宝宝一起玩搭积木，妈妈可以将一块积木递给宝宝，宝宝在手接住 积木(精细动作)后，将他放在其他积木上(大运动)，这个锻炼的过程是自然而然的。

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