从事了多年婴儿抚触研究的强生婴儿抚触中国大使、北京儿童医院专家刘纪平日前指出，最新的研究成果显示，对宝宝的抚触不但可以拉近妈妈和宝宝的关系，而且更有利于孩子的健康成长。据了解，目前在北京的一些妇幼保健院已经开展了婴儿抚触。

　　刘纪平还提醒，0到3岁是给孩子做抚触的关键期，而且孩子越小的时候开始做效果越好。从一些细节来看，抚触的面积越大孩子感受到的良性刺激越好；从力度上看以不搓红孩子为限；时间上也不是一定要固定，一般来说每天最好进行三次。对于新生儿来说每次抚触15分钟就可以了，而大一点的宝宝时间可以延长到20分钟左右。此外，家长在时间的掌握上也可以灵活些，如在孩子吃奶时可以抚摩孩子的手脚，洗澡时可以按摩孩子的腹部。而对于3岁以上孩子的家长来说，抚触也是可以一直做下去的。

　　刘纪平同时介绍了抚触的具体方法：脸部：帮宝宝舒缓脸部的紧绷。取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴同样用双手拇指往外推压，划出微笑状。

　　胸部：帮宝宝顺畅呼吸。双手放在宝宝的两侧肋骨边缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原，左手以同样方法进行。

　　手部：增强宝宝的反应和灵活性。将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。再用同样方法按摩另一只手。双手夹住宝宝手臂，上下搓滚，并轻拈宝宝的手腕和小手。在确保手不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩到手指。

　　腹部：帮助宝宝的肠胃活动。按顺时针方向按摩腹部，但在脐痂未脱落前不要按摩这个地方。用指尖在宝宝的腹部从左向右“漫步”。

　　腿部：增加宝宝的运动协调能力。按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿到踝部轻轻挤捏。然后按摩脚踝和脚。双手夹住宝宝的小腿，上下搓滚。并轻轻拈宝宝的脚踝和脚掌。而在确保脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚后跟按摩到脚趾。

　　背部：舒缓宝宝背部肌肉。让宝宝俯卧，双手平放在宝宝的背部，从脖子处向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再从脖子处向下迂回运动。

点评：对于抚触宝宝我们不仅要在幼儿期进行，其实，我们在胎儿时期就可以有意识的进行了。在感统（感觉统合）教育的内容里就明确提出“触觉”这一内容。“在胎儿发育过程中，触觉系统是最先发展进来的感觉系统，当视觉、听觉系统刚开始发展的时候，触觉系统已能有效地发挥功能。当孕妇温柔地轻抚隆起的腹部进，腹内的胎儿就可以通过触觉系统体验到舒服的感觉刺激，而促进大脑神经系统的发育。“触觉对情绪调节，注意力等发展非常重要，如果没有大量的触觉刺激，神经系统就难以发挥应有的功能。”

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/youjiao/554128.html

相关阅读：