原料:
猪肉100克,洋葱、面粉各60克,鸡蛋1个,葱花、水淀粉各适量,植物油、食盐、姜汁各少许,生菜若干片(装饰用)。
烹饪用具:平底煎锅
烹饪时长:30分钟
DIY
1.猪肉洗净,剁成泥,加食盐、姜汁、水淀粉搅成肉馅,腌渍10分钟。
2.洋葱洗净,切成末;鸡蛋打散,搅拌均匀。
3.将洋葱末、葱花、蛋液、面粉加入肉馅中,拌成面糊。
4.平底煎锅烧热,用厨房纸巾抹少许植物油,舀取面糊摊成饼状,用小火将两面煎熟。
5.用饼干模具将做好的肉泥洋葱饼压成心形,放在生菜叶上装盘即可。
TIPS:洋葱主要含有锌、大蒜素、硫化合物等抗氧化物质,宝宝吃了可增强免疫力,促进肠胃蠕动,预防便秘。
本文来自:逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/youjiao/563095.html
相关阅读:
閻楀牊娼堟竟鐗堟閿涙碍婀伴弬鍥у敶鐎瑰湱鏁辨禍鎺曚粓缂冩垹鏁ら幋鐤殰閸欐垼纭€閻氼噯绱濈拠銉︽瀮鐟欏倻鍋f禒鍛敩鐞涖劋缍旈懓鍛拱娴滄亽鈧倹婀扮粩娆庣矌閹绘劒绶垫穱鈩冧紖鐎涙ê鍋嶇粚娲?閺堝秴濮熼敍灞肩瑝閹枫儲婀侀幍鈧張澶嬫綀閿涘奔绗夐幍鎸庡閻╃ǹ鍙у▔鏇炵伐鐠愶絼鎹㈤妴鍌氼洤閸欐垹骞囬張顒傜彲閺堝绉圭€氬本濡辩悮顓濋暅閺夛拷/鏉╂繃纭舵潻婵婎潐閻ㄥ嫬鍞寸€圭櫢绱濈拠宄板絺闁線鍋栨禒鎯板殾 bjb@jiyifa.com 娑撶偓濮ら敍灞肩缂佸繑鐓$€圭儑绱濋張顒傜彲鐏忓棛鐝涢崚璇插灩闂勩們鈧拷