膨化食品因酥、脆、香、甜等特点，颇受儿童喜爱。不过，国内外医学专家认为，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果宝宝长期食用这类食品，对大脑和体质发育都是有害无益的。
美国营养食品专家多年前就提出过忠告：膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，不应常让宝宝吃这些食品。儿童处于生长发育阶段，对于铅的吸收量是成人的数倍，而对铅的排泄功能比较弱。当体内有害重金属累积到一定量的时候，会对人体的神经、消化、造血等系统造成明显损害，尤其会导致认知障碍或思维能力下降，甚至有可能影响宝宝的终身健康。铝元素摄入过多主要会损害大脑功能，宝宝表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵、脑损伤、智力下降，严重者可能痴呆。
所以，原则上应尽量少给宝宝买膨化食品吃，偶尔买也要到信誉好的大商场、大超市购买。但一定不能养成宝宝常吃、多吃膨化食品的坏习惯。
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