“宅”成了孩子的时代特征

　　开学了，家长们交流起孩子的寒假生活，大多摇头叹息。一位母亲说，她10岁的儿子寒假只想在家上网玩游戏，连门都不想出，父母要用半强迫的方式才能把他带出门;而她同事的女儿8岁，整天只想闷在家里看电视、吃零食。这位妈妈感叹，小时候贪玩，父母的惩罚就是不让出去玩，而现在想带孩子出去玩，反而好像在惩罚他们。

　　女儿还在上幼儿园的谢女士也抱怨说，最怕孩子放假。在幼儿园，女儿能和小朋友一起玩，每天还有老师带着进行户外活动，可一回到家里，和小朋友的互动少了，户外活动也少了，在家就是看电视、看动画片，但自己又工作繁忙，看着越变越“宅”的宝宝也只有一声叹息。

　　孩子容易“宅”出病

　　武汉市儿童医院儿童心理行为问题专家林俊主任说，“宅宝宝”一般有三大显著特点：一是十分痴迷于某件事，娱乐活动过于依赖电视或电脑游戏，足不出户。二是父母忙于工作，孩子交给长辈照顾，长辈呵护较多，孩子自我意识强。三是宝宝对户外活动提不起兴趣，不乐意主动和小朋友们交流。

　　林主任介绍，这样的宅宝宝将让人产生一连串的担忧：孩子窝在家里上网看电视视力急剧下降，总有一天会变成“小四眼”;大量零食加上缺乏运动锻炼，孩子体重暴涨，家长又不得不找医生寻觅“减肥”妙方;而孩子长期足不出户，不交流不说话，难免变成“闷葫芦”。

　　林主任说，现在城市生活方式的改变，让孩子们能成群结队一起玩耍的机会十分少，而孩子们一起玩耍是锻炼孩子社会适应性和相关能力的最佳机会，“宅宝宝”们因为缺乏群体活动，心理问题就十分值得关注，这部分孩子一旦走出家这个小小的空间进入学校，接触陌生人、陌生环境就容易缺乏安全感、不会交往，出现人际交流困难、行为退缩。加上自我意识强、社会容忍度较差，一旦回到学校，有较强的纪律性，孩子就容易出现逆反情绪。

　　帮助“宅宝宝”大改造

　　“宅宝宝”们形成有许多因素，缺乏交流和沟通是主因。林主任说，要改造“宅宝宝”首当其冲是要改变他们的生活方式。对“宅宝宝&r

dquo;的生活进行合理计划和安排，按时作息，看电视、上网的时间多控制，规划出更多的时间专门用于带宝宝走进自然或参加与其他孩子们一起的活动，和宝宝多交流，增加他们对户外活动的兴趣。同时，让孩子多动手做，代替用钱买，找回孩子的动力，也帮他们找回玩的快乐。另外，各类假期兴趣班、学校或社会组织的儿童活动也值得参加。只有让“宅宝宝”走出去，多参与人际交往和社会活动，才能从根本上消灭他们的健康隐患。

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