身为儿童教育专家的姐姐对我说：“孩子其实比我们想象的敏感，他知道你虽然和他在一起，心并没有属于他。因为他总能判断出父母是真心陪他还是‘虚情假意’地敷衍。”
我的理由——“不能失去工作”
害怕失去工作和害怕照顾不好孩子，对有责任心的父母来说，实际上不相上下。当耳边不断听到公司裁员和行业不景气的消息，没谁敢轻松地说：“我不在乎失去工作”。一位6岁孩子的母亲愤怒地对我说：“请别告诉我该怎么带孩子，假如我因处理不好工作而丢掉了饭碗，到时候我拿什么去养孩子？”
儿童心理学家的建议：现代家长们确实一刻也离不开工作。我们或带着笔记本回家，或在厨房里通过手机和同事讨论明天的计划。家庭和工作的界限模糊了，我们脑子里塞满了没有完成的任务。可父母们却一点儿没意识到，我们正在把自己遭受的压力传递给孩子们。
如果在家办公的情形难以避免，我们可以注意自己对着电话的言谈，或回避孩子，到自己单独的空间进行，不要把不良情绪或尖锐的言谈，甚至不雅的举止传递给孩子。对于那个饿得直叫的孩子，可以在吃饭前先准备出健康小吃填填肚子，使你不会因为担心他们饿着而变得着急或脾气暴躁。
我的节奏——“孩子，我不想听你?嗦”
苏贝是一家网络公司的总经理，有一个8岁的儿子。她曾经是我“事业、家庭双丰收的楷模”，而她的育儿经更源源不断地传给我：每天早上6点就爬起来，先用1个小时查看昨天晚上收到的几十封邮件，7点催促孩子快吃早饭。晚上回到家里花两三个小时在网上处理工作，孩子就在身边写作业。
1年前我们参加了一个儿童心理健康咨询会，我却听到她这样对专家说：“每当我一回家，他就在那里嘀嘀咕咕，提出没完没了的要求，有时候甚至大吵大闹，脾气也变坏了。” 3 后1页
经过专家的询问发现问题出在苏贝身上，因为工作压力大，她变得没有耐心。总是跟儿子说“快点儿穿衣服”、“别折腾了”，而不是问他“今天在学校过得怎么样”……
苏贝说，她常常一回到家就已经疲惫不堪了，没有精力关心孩子的心理需要。她和孩子沟通时根本就不想倾听和做出任何决策，因为她已经白天在公司干了一整天这样的事情。
儿童心理学家的建议：表面看去，苏贝似乎正在为了孩子做出巨大“牺牲”：按时回到家里，冲进厨房为孩子做晚饭，急急忙忙地帮他洗澡，又不耐烦地让他赶快睡觉。结果却是——孩子变得不敢大声说话，生怕你冲他们吼叫。其实他们不过正度过自己的童年时光，每天最着急的事不过是不要忘记明天带大字本或半圆仪。而现在孩子却不得不像你一样匆匆忙忙，为你的下一个指令“奔命”。研究证明：不善沟通的孩子童年时往往会有一位性格急躁、爱发号施令的父亲或母亲。当然，没有哪个父母能够做到绝对完美，但至少在你压不住焦躁催促或呵斥他以后，找个机会，在你们都放松的时候，温柔地告诉他：“妈妈最近太忙了，可能对你说话比较急，能原谅妈妈吗？”其实，承认自己不完美，可以令我们在孩子面前更具亲和力，甚至从小培养他体谅别人的美德。
孩子的感受——你们总在敷衍我
豆豆是个令人头疼的孩子，只要爸爸一回家，他就开始在家里制造麻烦，常常在爸爸周围发出噪音，甚至偷偷弄坏爸爸的东西，这样爸爸就不会一回家就盯在电脑上，而是“单独”为他花一点儿时间处理他的“淘气行为”。
儿童心理医生的分析：童年时能够得到家长的关注，可以给人一种被爱和信任的安全感，印证自己和这个社会及其他人的善意关系，也可以让孩子学会长大以后去关心别人。可是当正常的关注丧失时，孩子惟一的办法就是“创造”一些让爸爸妈妈可以关注的事情。
豆豆的父母不妨试试这种方法：在日历上郑重留出给孩子的时间，并告诉他：“爸爸妈妈都很忙，但和豆豆在一起是我们最快乐的时候，所以爸爸妈妈把可以跟豆豆在一起玩的时间用彩色的笔标出来，如果爸爸或妈妈没有做到，豆豆可以提醒。”
一定要让孩子知道你和他在一起时有多高兴。因为对孩子来说，对他最大的肯定就是父母因为跟他们在一起而感到快乐和骄傲。一副绷紧的脸孔常常会毁了你和孩子的关系。蹲下来和他一起游戏、一起哈哈大笑。千万不要像音乐学院的考官一样让她唱个歌给你听，而是和她一起放声高唱。所有的这些小事都会给孩子的心灵留下美好的感觉，让他们知道你是多么投入、多么爱他们。 3 后1页
其实，父母陪孩子并不是一种单纯的“给予”， 对父母来说，和孩子在一起的时间本身就是一种绝佳的放松方式。
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