导航目录：1.宝宝几岁学游泳好
2.宝宝游泳有哪些好处
3.宝宝游泳要做那些准备
4.宝宝游泳圈怎么使用
5.宝宝游泳呛水怎么办
6.宝宝经常游泳好吗
7.宝宝游泳耳朵进水怎么办
8.宝宝游泳后 皮肤护理巧用三招
9.宝宝游泳的注意事项

宝宝几岁学游泳好

加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则。婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：
第一阶段，婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向；
第二阶段，二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习；
第三阶段，3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势；
第四阶段，6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

宝宝游泳有哪些好处

1.建立亲子关系
游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在婴幼儿游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。

2.提高学习能力
当婴幼儿在安全的环境中游泳时，孩子的表现自然会好，而游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。当孩子了解个中技巧、努力学习，最后完成动作，即可达到求知能力的提升。

3.改善身体问题
气喘儿最好的运动就是游泳，因为游泳时必须规律地呼吸，呼气、吐气、呼气、吐气……，或许能有效控制气喘病情，可惜目前缺乏数据支持。
宝宝游泳后，吃得香，吃得饱，营养吸收好，身高和体重增长快，睡眠香甜，醒后特别精神。坚持一段时间后和同龄宝宝相比，前者明显更加健康活泼。
但新生儿学游泳，真能对大脑与身心发育有所帮助吗?会不会有危险?这可是一个见仁见智的问题。 适合或不适合游泳的婴幼儿 让婴幼儿游泳前，应先由小儿科医师，为婴幼儿进行全身的健康检查，包括呼吸、循环、神经、肌肉系统等，并询问家长孩子的生长状况后，方得以进行。

4.促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯
婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让宝宝身心舒适，精神放松，宝宝的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

5.促进身高和体重增长
由于水的浮力作用，宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

6.加速新陈代谢，提高免疫力
宝宝在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

宝宝游泳要做那些准备

用具准备：
在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：
1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合)
2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;
3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;
4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉;
5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等;
6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具;

环境准备：
尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境;可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水;由于有的家长认为浴室里的空气不好，所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地，一家人都可以观看宝宝有趣的姿态，同时方便拍照和拍摄录象。
但是，建议家长还是以浴室使用为主，一是水池容量较大，客厅和阳台给水和排水的条件都不方便;二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。三是避免万一婴儿水池漏水，给家里带来不必要的麻烦。
操作者准备
操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。
这样婴儿游泳的准备工作就做完了。

宝宝游泳圈怎么使用

1、由一位护理人员一只手托住新生儿头、颈、背部，另一只手固定婴儿手部，露出颈部，使新生儿头部稍向后仰。
2、另一位护理人员作好佩戴泳圈的准备，首先将手放在游泳圈开口处，以大拇指及小指固定好游泳圈保险扣及保险贴，将泳圈适度掰开，开口可套入颈部为准，并检查其颈围与泳圈内径松紧是否适当。
3、给婴儿套好泳圈后抬一下婴儿的下颌，使其固定在预设位置，此举可以固定好婴儿的头部。
4、扣紧保险扣和保险贴，托着婴儿颈背部的手不改变，缓慢入水，让其有一个适应过程


宝宝游泳呛水怎么办

1、注意游泳馆资质
婴幼儿怎么游泳才安全健康？一般来说，在正规医院的婴幼儿游泳馆，游泳用品是“一人一换”、“一人一消毒”，泳池和冲澡池等都定期严格消毒，在游泳前还必须进行健康检查。而这些严格的“健康指标”，在一些私人游泳馆难以做到。特别是一些婴幼儿游泳馆的工作人员大都没有接受过正规培训，部分游泳馆老板甚至仅仅在医院“观摩”一圈就开业了，卫生、安全隐患颇大。
游泳确实能锻炼宝宝的身体，增加肺活量，但游泳不是每个宝宝必需的运动。父母如在家中给孩子游泳，一定要注意浴缸卫生、水温和大人看护这3项“硬指标”，而如选择私营婴幼儿游泳馆，一定要注意其资质和卫生条件，否则宝宝可能因泳池卫生条件不过关导致交叉感染。虽然目前国家对民间婴幼儿游泳馆并无明确的规范条文，但建议父母最好留意该游泳馆的资质、场地和游泳池的规格、水温控制、水质监测、池水更换频率等条件。
针对游泳圈的安全隐患问题，事实上脖圈安全尚未得到科学认证。对脖圈游泳的安全性，数位国内知名医师相继质疑，并提出可能伤害婴儿颈椎，因此父母切勿频繁使用，且要多注意孩子游泳时的表情变化。

2、水窒息立刻倒立
婴幼儿游泳水温应保持什么温度?不慎出现意外父母应该怎么办?婴儿游泳的水温应该控制在39℃以内，游泳时间不宜过长，初生婴儿第一次游泳7分钟即可，此后可根据情况适当延长至15到20分钟，最长不宜超过30分钟。
大人要时刻观察孩子的表情，看孩子是不是累了或不舒服，一旦发现有情况，应及时将孩子抱出。如孩子表情难受，或者嘴唇发紫，就要采取急救措施。
一旦婴儿呛水窒息，需立即分四步急救：先立刻将孩子倒立，然后拍打后背，水出来后再将孩子平躺，并进行心肺复苏急救。父母不可因为一时慌张，颠倒操作程序，否则会给后期抢救带来难度。

宝宝经常游泳好吗

婴儿时期是人一生中生长发育最旺盛的时期，利用这一黄金时期，因地制宜地开展游泳活动，对身心的发育是大有好处的，婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。婴儿游泳这一复杂动作是在大脑孤支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好，婴儿经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长，经常游泳可消耗过多的脂肪，发害全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。另外，经常游泳还可以提高耐寒和抗病的能力。


宝宝游泳耳朵进水怎么办

孩子在水中玩耍的时间越长，耳道越容易进水，假如细菌借机进入在耳道内滋生，就容易引发炎症。这种疾病的最明显症状是，耳垂发红、肿胀、触摸时有痛感，耳朵内侧疼痛。
用湿棉花擦耳朵的外部和后部。不要乱捅或者清洗里面。耳朵是具有自净功能的器官，不要试图往里面塞什么东西或者以任何方式干扰它们。往里耳朵里塞棉球大小的东西只会把原来就在那儿的东西推到更往里的位置去。让里面的东西自然掉出来的办法要好得多。
除非有医生的指导。宝宝游泳前，需先检查耳朵里是否有耳垢，及时清理。耳朵进水是引起中耳炎的原因，宝宝耳朵进水后，如进水后则让宝宝向两侧轮流侧位，用棉花吸出。在宝宝以后游泳时，要多注意护理。
● 治疗方法
非处方耳部抗菌滴液可消除炎症。同时，为减轻疼痛，可对耳部患处进行干热敷，也可以给孩子服用镇痛药。
● 怎样保护孩子的小耳朵?
如果孩子的耳朵容易感染，家长应将每次游泳的时间控制在1小时以内。另外，孩子在游泳时应该佩戴耳塞，游泳结束后应立刻用医用棉球将耳朵擦干。尽量不要使用棉签，因为它坚硬的顶端极容易滑进内耳耳道，甚至刺伤耳鼓。


宝宝游泳后 皮肤护理巧用三招
1.在户外游泳首先不要忘了为宝宝皮肤防晒，应选择性质温和的儿童专用防晒霜。游泳前要检查宝宝皮肤，如有伤口应避免下水，因为皮肤伤口会引起感染发炎。
2.宝宝不要跟大人一起进泳池，大人的疾病会传染给宝宝，引起感染。宝宝要去专业的婴儿游泳池进行游泳戏水，不符合卫生标准的池水会导致皮肤过敏。专业的婴儿游泳池须做到“一人一缸，一缸一水”。另外，带尿裤的宝宝可穿上塑料防水裤，预防下水后把大小便拉在泳池中，因为这些污物污水会伤害宝宝皮肤。
3.宝宝游泳后皮肤需要做及时的清洁和滋养，可以使用一些有抗菌作用的沐浴露，或选择一些保湿功能较强的润肤露。

宝宝游泳的注意事项

1.时间控制得宜
婴幼儿并不适合长时间游泳，请依据孩子的身体状况，调整游泳时间，每次约半小时。

2.避免肚脐感染
新生儿最怕肚脐感染，因为肚脐最脆弱，所以水质要干净。

3.水温维持恒温
婴幼儿最怕低温，因此水温必须维持37℃，比一般人的体温略高；若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。

4.做好防护措施
为避免发生溺水，一定要帮婴幼儿戴颈圈，旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中，水可能会进入肺部导致感染，轻微者发生吸入性肺炎，严重则有致命危险，所以务必要有专人及家长在旁照护。
专家认为，越早让宝宝嬉水，越能激发出婴儿游泳的潜能；婴儿游泳可以强化宝宝与生俱来的漂浮与屏气能力；再者，从小游泳的宝宝对水亲近多于恐惧，即使落水，也能保持冷静和平衡，减少溺水事故的发生。

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