小宝妈最近遇到一件烦心事，幼儿园老师频频向她告状。尽管小宝已经上了幼儿园中班，但上课时注意力老是不集中，不但自己不听老师讲课，还不停地“骚扰”其他小朋友，于是老师不得不经常中止正常的讲课，来维持被小宝打乱的上课秩序。虽然小宝妈想了许多方法来“对付”小宝的毛病，可就是不见效！
为了帮助小宝妈解除烦恼，老师特意在家长会上组织了一次讨论。没想到，和小宝妈有着同样烦恼的家长还真不少！在经过热烈的讨论之后，老师又和孩子们进行了深入的交流，终于找到了他们爱分神的3大原因。
一、对学习缺乏兴趣
苦恼家长VS“问题”孩子
麦子妈(公务员)：麦子今年刚上小班，据老师反映，她上课时总是东瞧瞧西望望，一会儿摸摸这，一会儿摸摸那，一副心不在焉的样子，上幼儿园都好几个月了，还没有进入状态。幸运的是，老师教的东西我们提前都教过她了，要不然还不知会怎么样呢。
麦子(女，3岁半)：老师教的东西一点意思都没有！手工折纸和讲故事，我在家里早就学会了。还是呆在家里比较有意思，比在幼儿园里好玩多了！
分析点评
兴趣是最好的老师，一旦对所学内容缺乏兴趣，那么注意力自然就难以集中。因此，家长和老师在教育内容上一定要慎重，过于深奥或过于简单的知识都会令孩子丧失学习的兴趣。
应对策略
1.激发孩子的学习兴趣
好奇是孩子的天性，一些鲜明、生动、直观的形象往往更容易引起孩子的注意，可以通过孩子的好奇心来激发他们的兴趣。比如在教孩子学折纸时，可以先对成品进行玩法演示。在讲述雨是如何形成的时候，可以先做一些小实验等。
2.注意知识的新鲜和适龄性
尽量选择符合孩子年龄及心理特点的新鲜知识。有些家长总喜欢将一些知识提前教给孩子，这常常会造成两种消极后果。其一，由于所教知识超出了孩子能力的承受范围，进而因挫折而产生厌恶心理。其二，由于孩子提前学会了一些知识，所以等进入幼儿园或学校之后，就因为已经学会而不再感兴趣，慢慢形成上课不专心的坏习惯。
3.把握学习的合理尺度
孩子的注意力往往与其年龄成正比，一般而言，幼儿园小班的孩子注意力集中的时间为3～5分钟，中班为10分钟，而大班则可以达到15分钟。因此，家长和老师应当根据孩子的具体生理情况来教育，避免长时间让孩子集中注意力，也不要一次性教太多的知识。如果所教知识较为复杂，就把知识做适当的分散处理，以免孩子因为疲劳而分散注意力。
二、教育方法欠妥当
苦恼家长VS“问题”孩子
鲁贝爸(公司职员)：我们对鲁贝的培养可是不惜一切代价的，从他小时候开始，便带他上了许多兴趣班，平时对他也是有求必应，家里光玩具就有好几十个呢。可鲁贝真的有些令人失望，他做什么事都三心二意，从来不能像其他孩子一样，安安静静地将一件事进行到底，总是做着这件事还想着那件事，结果所有的事都是半途而废。尤其令人头痛的是，现在只要外面稍微有一点响动，他的注意力马上就会分散！
鲁贝(男，4岁)：爸爸妈妈总是让我学这学那，烦死了！家里有那么多玩具，我都想玩，可爸爸妈妈平时只给我那么一丁点儿的时间玩，我要不抓紧时间多玩几种玩具，那根本就没有时间可玩啊。还有，我最讨厌爸爸妈妈监督着我去学习，好像他们不监督我就学不好似的！
分析点评
除了学习内容不合适之外，不恰当的教育方法也是导致孩子注意力分散的一个重要因素。有些家长容易犯贪多求全的毛病，不管孩子能不能接受，就直接将自己认为重要的东西一股脑塞给孩子，使孩子难以将注意力集中于某一项知识的学习。而另一些家长在无意中就为孩子创造了注意力不集中的条件，比如给孩子买过多的玩具或图书等。
应对策略
1.提供良好的学习环境
孩子的年龄越小，无意注意力所占的比例越大，而有意注意力所占的比例也越小。一旦学习环境中存在过多的干扰因素，势必就会分散他们的注意力。因此，在孩子学习时请尽量不要打扰他，在学习场所应少放置与学习无关的玩具等物品。对于那些容易受干扰的孩子，最好不要将他们置于教室的窗口或门口等特殊位置。
2.制定规律的作息表
一个科学的作息安排，将有助于孩子注意力的提高。可以根据孩子的年龄、学习时间和生活习惯等，来制定一个科学合理的作息时间表，并且坚决遵照执行，帮助孩子养成规律作息的好习惯。这样一来，孩子将自觉而习惯地在某一特定时间内集中注意力。
3.培养孩子的自制力
对于孩子的学习来说，严格的监督确实能在某一阶段起到一定的效果，但是从长久的角度来看，它对孩子本身自觉性的形成与提高会形成一定的伤害。而一个自觉性不高的孩子，就必然是一个注意力难以集中的孩子。要培养孩子的自制力，一要让孩子确立明确的目标意识和任务意识。二要给予孩子一定的自主空间，从而激发其自控能力。
三、意外因素的影响
苦恼家长VS“问题”孩子
丁当妈(教师)：最近丁当老是走神，做什么事都不能集中注意力，学习效果也很差。他的表现真让我失望透顶！他爸爸还要跟我离婚，现在我只想将丁当培养成人，如果他再不让我看到一些希望，我真的没法活了！
丁当(男，4岁)：听妈妈说，爸爸跟一个阿姨好上了，现在他俩正闹离婚呢。如果他们离婚，那我就没有爸爸了，肯定要被其他小朋友笑话的。唉，爸爸要是能回来就好了，我一定好好听他们的话，再也不调皮了。老师只知道教我们学知识学技能，她要是能帮我解决这个烦恼，那该多好啊！
分析点评
请不要轻视一些外在的意外因素，比如过度疲劳、睡眠不足、生病、心情不佳或心理压力过大等，有时甚至是一些内在的直接影响注意力的疾病，如“注意力缺乏”“行动过剩障碍”“情绪不安障碍”等，正是它们对孩子的注意力产生负面影响。
应对策略
1.排除干扰因素
请仔细过滤和排除生活中的干扰因素，必要时可向专业人士帮助，及时采取相应的对策，如保证营养及睡眠时间、及时进行心理抚慰等。
2.培养抗干扰能力
人的一生会遇到各种各样的挫折，如果处理得当，将有助于培养孩子的抗干扰能力，进而促进孩子专注能力的提高。应当合理利用这些不可多得的挫折“资源”，在孩子能够承受的情况下，通过强制、鼓励、激励等方式，使孩子顺利度过困难期，从而提高抗干扰、抗挫折的能力，为以后的注意力集中打下坚实的基础。
3.调整学习计划
当某些干扰因素暂时无法解决时，与其让孩子在很差的状态下继续学习，倒不如调整学习计划，暂时中止或弱化学习。这样不但让孩子有一个自我调节的过程，还能避免因长时间的注意力不集中而形成不良习惯。
在孩子的成长过程中，遭遇注意力不集中是一件很正常的事，打骂不可取，听之任之更不应该。惟有正确、积极的应对，才是最明智的做法。文/筱玲
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