欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

开窗睡眠好处多

编辑: 路逍遥 关键词: 健康育儿 来源: 逍遥右脑记忆


春天来了,春风徐徐地吹着,大有“春风不寒杨柳面”的美好感觉,这时让宝宝沐浴着春风睡上一觉,真是神清气爽。春天来时,当宝宝睡着以后,我就会把他放入小车,推到阳台上,打开窗户,让宝宝在温暖的阳光下,沐浴着春风,美美地睡上一觉,宝宝也睡得特别好。当然,不能让窗户正对着宝宝,以避免对流风直接吹向他,而且太阳直射时还需要遮阳。
开窗睡觉有5个好处:⒈保证室内空气新鲜,降低室内空气中的细菌污染率。⒉新鲜空气不断地刺激呼吸道黏膜,能增强宝宝的抵抗力,并促进体温调节功能,从而增强宝宝对气温变化的适应能力。⒊新鲜的空气具有催眠作用,能使宝宝入睡快,睡得深沉,且睡眠时间长。⒋满足宝宝对氧气的需要,婴儿睡眠时呼吸深沉,新鲜空气能深入肺内组织而充分换气,以提高呼吸频率。


本文来自:逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/youjiao/619080.html

相关阅读: