1.选择符合宝宝认知年龄的故事书
0-1岁
0-1岁的宝宝只有信息接收，几乎没有表达，同时又是建立亲子关系的重要阶段。此时的睡前故事，应该以颜色鲜艳的绘本书为主，图像要大而清晰，也可以用家人的照片自制睡前故事的读本。
1-2岁
宝宝慢慢有了意识，可以增加一些互动，选择简短的故事，并适当加一些简单的情节。
2-3岁
开始建立逻辑的阶段，可以选择《三只小猪》和《龟兔赛跑》这类带有重复逻辑的故事。
3-6岁
此时的睡前故事，是一段亲子同乐的阶段，同时可以适当增强睡前故事的教育意义和启发效果。
2.根据宝宝兴趣，可重复给宝宝讲一个故事
所谓的日日常新都是家长的一厢情愿，孩子并不讨厌重复地听一个故事，有一种解释则是说孩子是在验证自己是否记住了这些情节，果然，等到她会说一整句话的时候，常常是我说了上句，她自然就能接上后续的情节。
3.空灵、优美的故事为主，避免恐怖情节
在孩子的世界里应该充斥着各种奇思妙想，因此海洋类的、森林类的空灵故事会比现实世界的故事更适合作为睡前故事；同时睡前故事应该充满温馨和美的力量，可以选择中国传统的民间故事、花园故事、雨天故事等，妈妈可以模仿下雨的“滴答”声，让宝宝感受到宁静，建立在温暖床上听妈妈讲故事的幸福感。
睡前是一段温馨的时刻，因此，家长应该避免讲述一些带有恐怖色彩的故事，这和大人睡觉不适宜看恐怖片是一个道理。比较合理的做法是，针对孩子出现的具体问题，适当地选择相应的故事来讲。总之，不要把睡前作为孩子的一个反思时间。
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