夏季气候炎热，宝宝新陈代谢快，消化功能薄弱，散热的功能较成人差，因此容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、痱子和中暑。妈妈要在衣、食、住、行方面仔细呵护好自己的宝宝，以安度炎夏。
Lesson1居室要卫生
宝宝的气温调节能力差，新陈代谢又快，无法耐受高温，在夏季容易发生中暑、暑热症、长痱子，所以要做好室内防暑降温工作。
居室每天开窗通风2次，每次半小时以上，但在宝宝入睡或多汗时不要有对流风。通风不好的房间可以用电风扇调节，注意电风扇不能直接对着宝宝吹哦。
开着空调的房间，室温不要调得过低，不超过室外温度5℃为宜。
Lesson2小心使用驱蚊产品
夏天蚊子苍蝇多，很多家庭喜欢使用蚊香，以驱赶蚊蝇。要注意了，蚊香特别是劣质蚊香中掺有有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被宝宝吸入体内易致中毒。小宝宝的身体器官解毒功能较差，对有机磷特别敏感，所以最好不用盘状的蚊香。
Lesson3衣被要舒适
夏季宝宝所穿的衣服要求凉爽、透气、无刺激性，棉织品或丝织品是很好的选择。化纤的透气性差，对皮肤有一定的刺激性，尤其对有湿疹的宝宝很易引起过敏，不宜做衣料。
做个肚兜给宝宝使用，可以保护肚脐不受凉。
男宝宝的衣裤不宜过紧、过小，女宝宝的裙子不应做过多装饰，以免影响宝宝活动。
夏季睡凉席时最好垫上一层薄薄的床单，便于吸汗，并给宝宝盖上毛巾毯，以免受凉。
Lesson4外出需防暑
夏季阳光中有强紫外线，宝宝容易被紫外线损伤，所以外出要做好防暑工作，如戴帽子或打洋?，以防太阳直射，并戴太阳镜保护眼睛。暴露在外的皮肤需要涂上婴幼儿专用的防晒霜。
带宝宝外出逛街最好带上一件长袖衬衫，当进入有空调的商场、超市时，即时给宝宝穿上，避免从炎热的室外突然进入空调环境中忽冷忽热而发生风寒感冒。
Lesson5饮食宜清淡
夏季细菌繁殖快，因此食物要吃新鲜的，从冰箱里拿出来的食物一定要加热后再吃。
天热时宝宝的消化功能有所减退，饮食安排上少吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜，多喝消暑粥。
【推荐：荷叶绿豆粥】
DIY：取荷叶一张，鲜竹叶20片，洗净，二者煎水；取煎汁煮绿豆20克至豆开花，再加粳米30克，煮成粥，放入适量的糖调味，早晚服用。
举一反三：将百合、生梨、小米、藕、茯苓、石斛、芦根等和大米一起熬成粥，具有祛暑清热、生津止渴的作用。　
健康提醒：甜食少吃。大量的糖分进入宝宝体内，会升高血糖，易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症性疾患。
Lesson6备好降暑药
家中常备一些价廉物美的药物，你可以照单准备哟。
金银花露：有抗菌作用，预防热疖和痱子；
十?水：有通鼻窍、健胃、除湿作用，可镇痛、止晕；
藿香正气水：有健脾除湿、解表作用，治受暑后腹泻、呕吐；
仁丹：有清凉解暑、健胃生津作用，治晕船、晕车、中暑；
清凉油：有清凉、止痒作用，用于虫咬、伤风头痛。
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