在我的经验中，一天中，起码应该和孩子拥抱三次。
先说早晨第一次拥抱。
在不少家庭中，孩子的一天始于父母的唠叨指责之中：“你怎么搞的，这么慢吞吞的。”“你怎么只吃这么一点?”“你到底是缺了哪条筋，丢三落四的。”……这些情绪化十足的负面言语，只会让孩子不舒服，从而影响他一天的情绪。其实，即使孩子做错了事，或是任性、发脾气，也不妨先给他一个拥抱，让孩子在你的拥抱中稳定下来，然后再说一些你想说的话，“刚才你的书还在沙发上，装上了吗?”“我们一起抓紧时间，这样就不会迟到了。”……这时哪怕你在唠叨，孩子也乐意接受。美好而快乐的一天便由此开始。
再谈傍晚第二次拥抱。
傍晚孩子回家了。见到孩子，很多家长会边干家务边机械地问：“今天在幼儿园(学校)过得好不好?”孩子的回答也一样的干脆：“好!”他实际上是拒绝了你的询问，因为他觉得你并不重视他。
所以，无论你手头有多忙，请放下手里的一大沓报纸或水淋淋的青菜或正在移动的鼠标，给孩子一个热烈的拥抱，这会让孩子有“回家”的感觉，他会觉得你的注意力全部放在他的身上，从而乐意和你分享他的快乐与烦恼。
“你看起来很高兴，有什么好消息告诉我?”这是我拥抱女儿后常说的一句话。当然也有这样的句子：“宝贝，你好像不太高兴，是不是没捡到钱啊?”诸如此类的开头，会让孩子觉得你了解她，或想了解她，而孩子所希望要的只是被了解。一个拥抱，一句关心的话语，是对她倾吐实情的最好鼓励。
第三次拥抱，可以在孩子睡觉前完成。
不少父母忙于事业家务，恨不得早点把孩子哄上床。但其实，孩子会从你敷衍的态度中看出你的不耐烦，然后又用同样的不耐烦来对付你。事实上，做父母的哪怕日理万机，只需要在孩子临睡之前在他床边坐上一会儿，给他讲上两个故事或几句亲热的话，末了再给孩子一个轻轻的拥抱，孩子就很容易带着你的关爱进入甜美的梦乡。
拥抱是一种力量，它是父母藉着身体的接触来告诉孩子：我们永远爱你。这种爱将变成孩子生命中的一个重要的部分。
（来自：39健康网）
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