上幼儿园不适应:吃饭慢吞吞
今天的午饭又是小豆丁不爱吃的豆腐干,看着不受欢迎的饭菜,小家伙撇撇嘴,无奈地看着老师。老师耐心地教育小豆丁:只有什么都吃,营养才能全面,小豆丁才能长大啊。是这样吗?勉强相信,于是,一口、两口……五口,小嘴巴嚼上一口饭得费半天的神,别的小朋友都已经吃好在看图画书了,就剩小豆丁还在那细嚼慢咽。
行为分析:不少孩子都有偏食、挑食的不良饮食习惯,原因是多方面的。如果在医院检查没有生理原因,主要是因为孩子的味蕾比较敏感,对某些食物的味道不喜欢。有的孩子在家吃流食和软食多了,也会对幼儿园切成条状、丁状、块状的食物不感兴趣,咀嚼不熟练造成哽噎,结果出现因噎废食的情况。还有的孩子对食物产生了不良的联想。一个小朋友在家里吃肉,在幼儿园却不吃肉,跟他交流后才知道,妈妈做的肉是肉沫和肉丁,幼儿园做的是肉丝,看起来像小虫,他害怕“吃小虫”。
建议:家长采用正确的养育方式可以矫正孩子偏食的毛病。例如,对孩子厌恶的食品,可以在孩子的舌尖上稍微抹一点,一点一点让他熟悉味道;还可以把这些食品剁烂,和在包子和饺子里,孩子就会逐渐接受这种味道。家长还可以在孩子面前表情夸张地、津津有味地吃他不爱吃的食物,在情绪上感染孩子,而孩子又喜欢模仿,有可能不知不觉地“中计”吃进他以前排斥的食物,家长应及时给予孩子表扬,这些愉快的情绪体验有助于孩子对食物产生好感。
摇妈支招:
我家宝宝爱玩好胜,每次遇到这样的情况游戏或比赛便很管用。比如让几个差不多年纪的宝宝坐一起,然后让他们比赛看谁先吃完饭,先吃完的老师表扬一下,或者奖励一朵小红花等。在饮食方面,由于环境和生活习惯的变化,宝宝会经历一段适应期,可能会变瘦或者不爱吃饭,妈妈们要注意对孩子的引导,并适当为宝宝补充营养,确保宝宝顺利地度过入园适应期。
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