在预习准备的基础上，上课前要充分放松自己。上课和上考场是一个道理，如果上节课学的是其他科目，一定要先把头脑“清零”，无论是收获还是疑问都先放一放，别成为下节课的负担。课间休息时间不宜做剧烈活动，散散步，轻轻哼唱自己喜欢的乐曲，把自己的身心调节到一个最佳的状态。也可以用各种方式给自己一些积极的心理暗示，比如笑着对自己说：下节课你一定也会学得很理想。如果是自己比较发愁的科目，可以告诉自己：也许这节课我可以有些突破，让我试着挑战一下自己吧。

听课是学习的核心环节，所以我们介绍得详细一点。

我们知道听课的时候要做到听说读写并行，但最关键的其实是用心。不少同学在课堂上累得一塌糊涂，但学习效果也是一塌糊涂，这就是因为只注意到了外在的东西，而忽略了用心。实际上，上课的时候，听讲、看展示内容、回答问题、记笔记等都只是辅助手段，真正的核心在于思考。如果忽略了这一点，孩子接受的知识只能是死板的内容，并不能消化为自己的知识，更不能转化为能力。

部分同学以为我既然在听老师讲课，这本身就是在用心，其实不然。用心的关键在于思考，把自己的思维与老师的思维进行融合，最终达成共识。因此我们要特别注意落实如下做法：

不仅要被动地听说读写，而且要提前思考一下，下一句话老师会讲什么，怎么讲，然后把自己的预测与老师实际所说的内容进行比较，找出其中的共同点和不同点。如果一节课是老师精心准备的，那其中的每一句话都有自己的用意，都包含着需要学生注意的东西。如果学生想到的东西老师讲了，那就意味着你预习得比较到位了，对这个环节也基本掌握了；如果老师讲了但是与学生预想的表述不尽相同，那就可能是学生在这个东西上理解得有所偏差，这就需要注意；如果学生预想的老师根本没讲，那就记下来，课后去问老师，是自己想得太多了，还是老师因为种种原因没讲。后两种是课堂学习和课后复习的重点。

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