通常宝宝用惯了奶瓶，再用杯子喂他喝水，他就不愿意了。怎么改掉宝宝依赖奶瓶的坏习惯呢？

　　首先，父母必须明白到，宝宝还是学会用杯子喝水最好。健康专家建议宝宝在一岁以后可以逐渐断掉奶瓶。这是因为，第一，通过奶嘴孔的液体流量非常慢，会使得喝东西的过程耗费太长时间;第二，如果你的宝宝在奶嘴上花的时间太长，可能会使他更晚开始说话;第三， 用奶瓶喝水可能导致液体聚积在牙周，宝宝口中的细菌会把饮料中的糖转化为溶解牙齿珐琅质的酸性物质，导致蛀牙。

　　宝宝拒绝使用奶瓶，也可能是因为选用的学习杯子“口感”太差。因此，家长们可以尝试从软鸭嘴杯开始，这对喜欢奶瓶的宝宝来说，可能比硬塑料嘴更接近奶瓶的感觉。等宝宝完全接受了软鸭嘴杯后，再教宝宝使用有硬塑料嘴的学饮杯，最后就是有握柄的能打开盖的杯子。

　　宝宝拒绝用杯子的另一个原因，可能是因为他不知道如何使用，或者是第一次用时被水呛过，留下了失败的经验。此时，妈妈可以给宝宝演示如何端起杯子到嘴边并斜过来喝水。妈妈一开始要手把手地帮助宝宝把水缓缓倒一点进宝宝嘴里，让他重新体会成功的经验，建立自信心。

　　对于一般宝宝，妈妈可以用下面的办法帮助他们完成由奶瓶向杯子的过渡：

　　1、先给宝宝准备一个不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。带吸嘴且有两个手柄的练习杯不但易于抓握，还能满足宝宝半吸半喝的饮水方式。应选择吸嘴倾斜的杯子，这样水才能缓缓流出，以免呛着宝宝。

　　2、开始练习时，在杯子里放少量的水，让宝宝两手端着杯子，妈妈帮助他往嘴里送，要注意让宝宝一口一口慢慢地喝，喝完再添水。千万不能一次给宝宝杯里放过多的水，避免宝宝呛着。当宝宝拿杯子较稳时，妈妈可逐渐放手让宝宝端着杯子自己往嘴里送，这时杯子里的水也该渐渐增多了。

　　3、宝宝练习用杯子喝水时，妈妈要用赞许的语言给予鼓励，比如：“宝宝会自己端杯子喝水了，真能干!”这样能增强宝宝的自信心。妈妈不要因为怕水洒在地上或怕弄脏了衣服等而停止宝宝用杯子喝水，这样会挫伤宝宝的积极性。

　　4、当宝宝第一次能够独立地喝水时，一定要抓住这个机会，夸宝宝一番。而且应该多让宝宝试几次，巩固技巧。这样反复锻炼的话，相信宝宝一定能够令人安心地自己喝水啦。

　　如果你发现宝宝用学饮杯或杯子喝得并不好，也要坚持下去，多尝试，并保持轻松的心态。你可以试着把学饮杯放在房间里，并让他自己慢慢习惯。如果你的宝宝渴了，他就会喝的，只要他的尿量足够就行了。如果你有任何担心，还可以咨询儿童保健医生。

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