一、宝宝牙齿护理从出生开始

　　你的小宝宝的牙齿是不是准备“破土而出”呢?如果是的话爸爸妈妈们现在就要开始好好护理宝宝的牙齿了。虽然以下建议的做法所维持的时间不会很长，但是这些步骤对于宝宝牙龈和将来的固齿的健康会起到十分关键的作用。

　　尽量保证宝宝的新牙齿得到以下的护理：

　　1。即使宝宝的牙齿还没有长出来，都要开始认真清洁宝宝的口腔。在每次喂哺宝宝之后用温湿的毛巾或者纱布包裹着手指，然后轻轻地擦拭宝宝的口腔和牙龈处。你也可以购买市面上的一些软胶小工具，这些小工具能够切合你的食指的大小，而且能够很好地清洁宝宝口腔中多余的食物。

　　2。一旦宝宝的牙齿长出来以后，就要立刻进行牙齿的护理工作。很多父母可能会觉得这些牙齿不重要，因为它们最终会脱落替换成固齿。但实际上这些牙齿是十分重要的，因为它们能够为固齿预留出位置，同时还有助于宝宝咀嚼和说话。如果得不到适当的护理的话，可能会出现蛀齿和牙龈炎等。

　　3。当心牙齿蛀洞。宝宝牙齿出现蛀洞的开始的征兆就是牙齿颜色出现变化和少量的凹陷洞。千万不能让宝宝长时间地吮吸着奶瓶。

　　4。每次喂哺宝宝之后都要给宝宝喝水。大部分的婴儿食物都可以在饭后通过河水冲洗掉，但最好还是使用婴儿专用的手指软胶牙刷进行仔细的清洁，特别是在宝宝吃完粘性较大的甜食之后。

　　5。宝宝大约两岁之后可以开始使用小量的儿童不含氟牙膏。在宝宝大约两岁之后不会吞食牙膏的时候就可以开始在宝宝刷牙的时候使用小量的不含氟的儿童牙膏。

　　6。控制宝宝氟化物的摄取量。即使你的宝宝没有在使用含有氟化物的牙膏，但是你也要保证宝宝摄取足够的氟化物，氟化物对于预防蛀齿是十分重要的。宝宝到了大约六个月大的时候，你可以咨询一下医生看是否需要给宝宝补充氟化物。

　　7。给宝宝计划好牙齿检查。美国牙医协会建议宝宝在一岁的时候进行第一次的牙齿检查，但实际上只要你能够保证宝宝平时的牙齿护理的话，在三岁之前才进行第一次的检查也是没有问题的。

　　二、宝宝怎样保存口腔清洁

　　婴儿尚不会漱口或刷牙，应在吃奶后喝一口白开水，冲洗一下口腔。

　　当小儿刚开始出牙时，可使用专门的牙齿训练器，它由硅橡胶制成，样子很像牙刷，放到小儿口中，让他横嚼或竖嚼，这样既可以锻炼他的颌骨，校正牙床，使牙齿排列整齐，又可以促进唾液分泌，更好地冲洗口腔。

　　到小儿长出7-8颗牙时，可以使用另一种橡胶做的牙刷，它的样子更接近普通的牙刷，只是刷毛是橡胶做的。由父母用这种牙刷来帮助小儿清洁牙面。

　　到小儿l岁左右，应有意识地教他漱口，在含一口水后让小儿鼓腮，这样可促使水在口腔中流动，慢慢地小儿就可学会漱口了。

　　到2岁左右，开始教小儿刷牙，可以先用前边提到的橡胶牙刷，也可用专门的儿童牙刷。

　　一般到3岁左右小儿就可以学习自己刷牙了。我们提倡饭后漱口、早晚刷牙。

　　三、宝宝牙齿变黑怎么办？

　　中山大学光华口腔医学院附属口腔医院儿童口腔科专家表示，牙齿变黑主要有两种可能：

　　一是单纯的色素沉着，源于牙齿表面本身粗糙、牙齿排列不齐，不容易清洁，造成食物残渣附着在牙齿上；

　　也可能和小孩体质相关，如唾液成分浓、流速慢、唾液量小，导致色素容易沉着；饮食卫生习惯亦对其有影响，如吃甜的、黏性、有色的食物多，或清洁习惯不好，吃完上面那些东西后不及时刷牙、漱口等。

　　二是龋齿伴有色素沉着，当牙齿出现龋坏后，将促使色素沉着更快更严重，牙齿龋坏和色素沉着可相互影响、相互促进。

　　“对这个问题其实完全可以解决，但关键是要尽早就诊，不能拖时间。”赵玮说，一旦孩子牙齿出现了家长不能解决的问题，如不能用牙刷刷掉的色素或龋坏等，家长应先找专科医生鉴别病因，再进行相应的治疗。

　　通常来说，一岁以内是进行口腔卫生保健宣教的最佳时期，家长通过就诊专科医生，学习保持孩子口腔健康的饮食习惯和卫生习惯，尽早发现口腔问题并及时处理，效果会比较好。若错过这个时间，越往后纠正起来会越难。

　　“本来可以通过刷牙、漱口或一些简单方法解决的问题，拖到后来不得不动用器械治疗，时间和治疗成本都会大大增加，治疗效果也会受到相应影响。”

　　专家表示，要让孩子有一口洁白漂亮的牙齿，从出生后坚持每3-6个月到牙科随诊一次是很必要的。此外，日常要注意及时、有效地清洁口腔：宝宝一出生就应用纱布或乳胶指套轻轻擦拭牙床；

　　出牙后立即开始刷牙；2岁以后必须用有刷毛的牙刷，并配合可吞服的清洁牙膏；当孩子学会往外吐口水时，应换成清洁效果更好的牙膏清洁口腔；刷牙同时切记清洁牙龈和舌头。避免不好的饮食习惯，少吃甜食、黏性及有色的食物。多吃富含粗纤维的食物，既能锻炼孩子的咀嚼能力，又有清洁牙齿、促进牙齿健康生长的功效。

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