前言：孩子就是父母的一切，为了孩子能够有一个更好的将来，家长们可都是煞费苦心，从胎教开始，再加上为孩子报各种各样的补习班，真是投资很大，但是却忽略了孩子们日常的一些生活习惯，以下就来具体的看下吧！

　　1：长期饱食

　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。早教网

　　2：轻视早餐

　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害；不吃早餐降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。

　　3：甜食过量

　　甜食过量的儿童往往智商较低。

　　过度甜食不仅不利于牙齿保健，还易使蛋白质糖化变质，造成神经损伤，削弱智力，加速大脑老化；儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

　　4：睡眠不足

　　一项最新调查显示，我国城市0—2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时。专家表示，婴儿睡眠少和父母习惯、环境因素有关，直接影响孩子今后发育、智力和学习，睡眠不足的孩子多动、好斗、易怒，学习问题多。因此，从0岁开始就应该培养婴儿良好的睡眠习惯，这将使其终生受益。早期教育

总结:想要孩子聪明健康的成长不仅仅需要父母平时的投资，更加重要的还要多从孩子日常生活抓起，但愿父母们可以不让宝宝们的一些坏习惯影响到孩子的智商及其健康！

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/youjiao/733195.html

相关阅读：